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2022-01-07 11:11:35| 人氣20| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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可以健康長壽的六個心理因素

 1.經常參加社交活動

經常與親朋好友聯絡的人更長壽。 在交往過程中給予他人説明,有益長壽。 如果你朋友不多,建議多參加社會組織或者志願工作。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水 迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

2.愛操心不是壞事

如果你是個愛操心的人,那或許是件好事。 很多實例證明適當憂慮有益健康,尤其是對於男性而言。 當你為某件事擔憂的時候,自然會考慮可能會出現的各種情況,並且制訂相應的預案。 這時候,操心就是有益無害的。

3.別把寵物當成最好的朋友

養寵物的確有益健康,但是寵物畢竟無法代替人與人之間的接觸。 研究發現,養寵物的人並不比其他人群更長壽。 相反以寵物取代人際交往的人,壽命更短。

4.選擇自己感興趣的活動

儘管健身有益,但研究發現,一些長壽者在二十多歲的時候並不怎麼鍛煉,反而是通過多做自己感興趣的事,讓自己活動起來更能長壽,比如種花、種菜、做木匠活等。

5.防止過度樂觀

過度樂觀的人往往沒有那些小心謹慎的人細心。 為了保持健康,小心謹慎的人更懂得自我防護,更少從事高風險活動,比如,抽煙、酗酒、吸毒或者飆車等。 這些人也會遠離有不良嗜好的人群。

6."好壓力"有益健康Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

如果你討厭所從事的工作,那麼工作壓力就是有害健康的「壞壓力」;如果你熱愛自己的事業,因力爭在事業上有所成就而產生的壓力,就是有益健康長壽的"好壓力"。 關鍵一點是,工作必須是你的最愛,而且能讓你產生成就感。

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