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經常喝陳皮荷葉茶是可以幫助減肥的，如果能配合節食或者運動，減肥效果將會更加明顯。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

陳皮和荷葉兩者分開來看也都具有減肥的效果，所以一起泡茶喝當然那也是可以減肥的，陳皮和荷葉都具有清腸刮油的效果，適合減肥的人飲用。 陳皮和荷葉都是消腫、祛濕、利尿的藥材，將陳皮、荷葉和其他花草茶搭配，用開水沖泡，長期飲用，是能起到減肥的作用的！ 陳皮具有理氣開胃，燥濕化痰的功效，加上干荷葉能排水利尿，清暑利濕。 這兩種中藥對於濕氣較重的人來說大有益處。 體重偏重的人，或腸胃負擔過重的人，可以飲用陳皮荷葉茶，達到降脂和減肥的作用哦。

陳皮荷葉茶能減肥嗎 陳皮荷葉茶減肥會傷胃嗎

不過也並不是所有人都適合用陳皮荷葉茶來減肥，因為它針對的肥胖類型是有限的。 陳皮荷葉茶的功效主要能治療痰濕型肥胖。 痰濕型的肥胖主要表現為，經常感覺早起起來喉嚨有痰，喝水都發胖，身體沉重，身體壞水多，壞水粘稠，全身容易感覺粘乎乎的，像泥漿一樣。 壞水存在血脂就是血脂高，在皮膚下，就脂肪多. 這種肥胖類型的人心臟感覺負擔重，還愛睡覺！ 痰濕型肥胖，身體堆積了很多廢物和垃圾，排不出去。 這時候喝些陳皮荷葉茶酒能治療了。

正常的飲用陳皮荷葉茶是不會傷胃的，但是不適合大量的飲用，也不適合喝的茶太濃。

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陳皮和荷葉其實都可以作為藥物使用，所以喝陳皮減肥茶一般是沒有什麼副作用的。 陳皮荷葉茶不會傷胃，但是不能空腹飲用濃茶，或者飯前大量飲用，不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔。 建議在飯後的30分鐘喝陳皮荷葉茶，飯前喝茶不僅會阻礙身體對營養的吸收，還會使胃酸增多，刺激腸胃，加重胃負擔，飯後喝才能促進腸胃消化，起到消脂解膩的作用！

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正確的喝陳皮荷葉茶反而具有調理腸胃的功效，荷葉有理脾調胃的功效，陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。 陳皮荷葉茶雖不能治療便秘，但能很好地緩解便秘的癥狀，如果加上薏米可以説明排除體內廢物，促進新陳代謝。 另外如果加上山楂，效果會更佳哦！ 因為山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效，能迅速幫你刮去腸道厚厚的油脂。 而荷葉的排水利尿，讓整個過程更加溫和，還能調理腸胃。