中醫講「百病始於肝」肝乃將軍之官，統領人體的"五臟六腑"。 此外，肝臟也是人體唯一沒有"痛覺神經"的器官，受傷時只能"忍氣吞聲"，獨自承受。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
那麼，肝臟不好，人體會發出哪些信號？
1、腳底蠟黃
正常的腳底顏色是紅潤的。
除一些角質層比較厚的人，腳底會出現發黃的現象外。
若無大量運動磨損較低，較低開始變的蠟黃，很有可能與肝臟病變有關！
當肝臟細胞受損后，血液中的膽紅素不能夠正常的排出體內，從而聚集在血液內，導致腳部出現發黃的現象。
2、腳褶皺增多
肝臟是人體最大的代謝以及解毒的器官，堪稱人體「化工廠」。。
但，當肝臟受損后，我們身體的代謝就會變的較為緩慢，解毒功能也隨之下降，從而就會導致毒素堆積在體內。
腳作為人體的第二心臟，會逐漸顯露出來，出現褶皺或者是紋路。
並且，伴有腳指甲出現豎紋，裂痕的現象。
3、腳心發白
當肝臟受損后，會影響到肝臟藏血。
腳位於我們人體的末端，承受著人體的重量。
若此時腳底出現慘白的現象，說明血液迴圈受到肝臟藏血的影響所致。
此外，身體若有這4種異常，警惕肝臟受損：
1、皮膚發癢
晚上睡覺時，許多人會皮膚"發癢"，難以入眠。
其實，這很有可能是肝臟受損所致。
肝臟不好，解毒能力就會下降，導致體內毒素堆積，排泄不出去的毒素，就會從皮膚的毛孔等部位排出。
就會因此導致皮膚過敏、發癢等現象。
2、面部变色
若面色晦暗、无血色，并且整个人看起来无精打采的，那么，很有可能是肝脏受损所致。
肝硬化、肝炎等均會出現臉色發黑的情況。
此外，還有可能出現皮膚、眼睛黃染的情況，醫學上稱之為"黃疸"。
3、右腹疼痛
肝臟位於人體的右上腹部位。
若右上腹部位會出現痛感，多半是肝臟病的不輕了。
因為只有當肝臟部位腫瘤生長過大，導致肝臟外包膜受到拉扯，會產生鈍痛、刺痛等。
因此，一定出現右上腹持續疼痛的情況，需警惕肝癌的可能。
4、異常出血
臨床顯示，肝硬化患者會有異常出血的傾向。
主要是由於肝臟受損，導致各種凝血因數，以及凝血酶能力減弱，導致血小板受到影響。
從而就會出現異常出血，如：牙齦出血、流鼻血等現象。
養護肝臟摒3習、記住3個一：
摒3習
1、煙酒不斷
抽煙喝酒，會導致肝臟受損。
抽煙，會促使肝臟纖維的發生，並且還會導致肝臟出現炎症，損害肝臟健康。
喝酒，會加重肝臟的負擔，損害肝臟的功能。
長期下去，會導致酒精性肝病的出現，進一步會發展為酒精性肝硬化，甚至是肝癌。
因此，平時要想保護肝臟，最好戒除煙酒。
2、胡亂用藥
俗話說"是藥三分毒"。
生病了就需要吃藥，這是人之常情，但，切忌胡亂用藥。
很多人生病後不去就醫，自己胡亂吃點藥。
生活中許多感冒藥是不能亂吃的，因為大多數的藥物會增加肝臟的代謝負擔，同時還會引起其他變化。
因此，吃藥時一定要謹遵醫囑，切勿亂吃藥。
3、长期抑郁
中医讲“肝主疏泄，喜条达”。
也就是说，抑郁、生气等不良情绪会对肝脏造成损伤。
长时间下去，会导致肝气郁结。
因此，平时应开开心心的，遇事不急不躁。
記住3個一
1、元素
除了抗乙肝病毒藥物，近年有研究發現，慢性肝病患者的自由基清除能力下降。
這導致具有高度氧化活性的自由基在持續破壞肝細胞，增加肝癌變可能。
多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以降低自由基對肝細胞攻擊，減少肝炎。 肝硬化，進而預防癌變。
花青素、多酚類、類黃酮類、硫辛酸、維生素E、維生素C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。
它們多存在於花草茶中，特別是雁台菊，抗氧化劑含量多且無額外熱量，多喝可以養肝護肝，抵禦肝臟損傷、減輕肝負擔。
雁台菊產自雲台山，去那旅遊的，可以帶點回家。
2、一份好睡眠
中醫講「人卧則血歸於肝」。。
也就是說，當人體處於熟睡或休息的狀態下，肝臟才能夠進行解毒，凈化血液，排出體內的毒素。
熬夜，不僅會導致肝血不足，還會降低人體免疫力，進一步增加肝病的風險。
建議：每晚應在11點前入睡，有利於肝臟排毒解毒。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
3、一類青色
中醫講"肝喜青色"。
青色的食物入肝經。
因此，平時可以多吃一些綠色的蔬菜水果，可以有利於肝氣的迴圈，以及促進肝臟排毒。
並且還由於緩解肝臟疲勞，舒緩肝鬱。
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