隨著年齡的增長，血管里沉積的垃圾越來越多，血管原有的機能慢慢衰退最終喪失，血管變得又硬又脆，那些沉積在血管里的垃圾一旦脫落，便形成一個個不定時炸彈"血栓"，在血管里肆意遊走，尋找最合適的爆炸點。 但是現在多數人的一些不健康生活方式，對血管產生了損害，引發了血管方面的疾病，嚴重威脅生命健康。 食物吃對了人更加健康，吃錯了那就是毒藥。 所以一定要注意，別去了醫院才後悔。SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥 減重 減肥藥
1.蛋黃。 雞蛋中膽固醇含量最高的部位是蛋黃，很多人喜歡吃油煎雞蛋，本身蛋黃中膽固醇已經很高，再加上油煎，可想而知，長期攝入后就會升高血脂，傷害血管。
2.蛋糕。 甜的食物一直深受人們的喜愛，不管是身體健康的人群，還是血液粘稠的人群都要注意，甜食吃的多與少跟心腦血管疾病的是有一定的關係。
3.榨菜。 長期食用高鹽食物不僅會引發高血壓，而且還會導致血液里的膽固醇升高，促進動脈硬化。
所以說在生活當中，如果大家想要預防心血管疾病的話，那麼在平時吃飯或者是吃其他一些食品時，一定要注意。
飲食，對於一個人來說，是其進行正常的生命活動必不可少的一部分。 想要使血管健康，遠離疾病，不僅要經常適當地吃一些對保護血管有利的食物，還需要注意飲食安全。 西紅柿有豐富的維生素還含有蘆丁，這種物質具有提高機體氧化的能力，同時還能消除體內的垃圾，有助於血管彈性的保持，對於預防血栓形成也具有一定的作用。
燕麥中有非常豐富的蛋白質和亞油脂，而這些成分對於改善動脈粥樣硬化是非常有説明的，所以現在很多人都會強調說要多吃一些燕麥，對於改善人體的血液迴圈也是有非常大的作用。
玉米中的不飽和脂肪酸十分豐富，特別是亞油酸，含量超過六成。 亞油酸有利於人體膽固醇的正常代謝，使得血管中膽固醇的沉積量減少，進而軟化動脈血管。
苦丁茶含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。 經常飲茶可以軟化動脈血管。
CCTV央視《走近科學：探秘與發現》節目，做過一期《羅布老人長壽健康之謎》的專題報導，對羅布麻茶進行過詳細的報導，記者與多名長期飲用羅布麻茶的百歲老人親切交談並握手致敬，他們一個個行動自如，思維清晰，談吐敏捷，讓人嘖嘖稱奇，而這一切都是因為他們在長期飲用的羅布麻茶。 羅布麻茶是集預防和治療於一身的，能雙向調節血壓，並能清理血管垃圾和多餘脂肪。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
說起食物清除血管垃圾，用食物給血管洗個澡，說起來是挺輕鬆也挺形象的事，誰都可以一下子理解，但是在實際的效果中是否能夠達到，也沒有那麼樂觀的，畢竟人體老化是一個很漫長，並且不能改變這種趨勢，預防才是最好的，堅持吃和堅持運動，也是我們長壽的基礎。
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