說到宮頸癌，想必大家也不是很陌生了。 但是目前一個比較現實的問題是，雖然隨著宮頸癌疫苗的普及，許多女性也開始注重自己的身體健康，但是依然有不少女性仍然會受到宮頸癌的煩擾，甚至為其付出巨大的代價，包括生命。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
而實際上，對於宮頸癌這樣一個可防可控的疾病，在病變的過程中，我們有很多的機會去阻止它的發生。 而要阻止宮頸癌，第一步就是阻止HPV（人乳頭瘤病毒）的感染。
宮頸癌和HPV都是"作"出來的，不想被盯上，這3件事趁早戒掉
1、過度節食
女性如果過度節食，也有可能會導致宮頸癌發病率增高，因為子宮健康想要有保障需要有足夠的抵抗力，而在節食影響下容易導致抵抗力下降明顯，身體對抗外來病毒入侵的能力下降，可能會導致健康受損。
2、抽煙，喝酒，熬夜
抽煙，喝酒，熬夜，這些人人皆知的不健康的生活方式，不能說會直接帶來HPV感染和宮頸癌，但是卻會無形中損傷一個人的免疫系統，讓人免疫力下降。 而一旦免疫力下降，也就更容易受到各種細菌和病毒的侵擾，也包括HPV病毒。
3、私生活混亂
現代人的思想都是比較開放的，關於X生活，也不像父母一輩那麼保守，而這種任性帶來的後果就是，加大了HPV的感染率。 還有就是太早的進行性生活的人，感染HPV和患上宮頸癌的幾率也要比一般的女性要高很多，這是因為年紀較小的人宮頸發育尚未完全，更容易受到來自外界的侵害。
如果真的感染了HPV，還有機會遠離宮頸癌嗎？
當然有。
我們說了，感染HPV不等於宮頸癌，這中間還有一個相當長的過程。 我們只要在這個過程中將HPV病毒清除，就能阻止大部分宮頸癌的發生。
要清除HPV，最主要還是要依靠人體自身的免疫力。 因為HPV在目前是還沒有特效藥可以根治的，能依靠的就只有人體自身的免疫力。
當然，也不用把提高免疫力想得那麼難，做好以下3個方面，免疫力就會慢慢得到提升：
第一，補充營養
身體營養不足，免疫就跟不上，HPV就易出現持續感染，所以要及時補充能夠提高免疫力的營養素，不要吃垃圾食品。 對人體免疫力能夠起到作用的營養素如活性多糖物質、微量元素硒、β-胡蘿蔔素、各種維生素、礦物質等，可以多吃含這些營養的食物。 或者直接食用含有這一類營養素的膳食補充劑，也可以快速補充活性多糖與β-胡蘿蔔素兩大營養素，並且科學配方更利於人體吸收。美國maxman maxman增大丸 maxman成分 maxman真假
第二，作息規律
人體很多激素、細胞因數的產生和生物鍾有關係，一旦作息紊亂，會影響到身體內分泌系統，影響人的身體健康，宮頸也不例外。 如果作息混亂，容易導致宮頸炎症，以及HPV病毒的感染，加大宮頸癌發生的幾率。
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