52歲的劉先生，近兩個月工作力不從心，總感覺體力不夠，疲勞感，上3樓都會氣喘吁吁，多次開會還不由控制的出現打哈欠，甚至打盹，同時體重也在下降，瘦了15斤。

同事和家人都經常問「老劉怎麼瘦這麼多了」。 奇怪的是，老劉每天的飯量和以前差不多，也沒有拉肚子，身上也沒有疼痛感。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

由於老劉的情況不見好轉，妻子比較擔心，總感覺哪裡不對勁，就帶老劉來醫院全面檢查，一查發現中度貧血，進一步檢查確診為"胃癌晚期"。

現在的癌症發病率越來越高，很多癌症患者早期可能沒有明顯癥狀，不易察覺，等癌症進展出現明顯癥狀時多是癌症晚期。 事實上，癌症早期也是有蛛絲馬跡可循的，如果不明原因的出現如下五種徵兆，尤其是50歲以上的人，需警惕癌症的可能，請及早檢查。

徵兆一、體重下降

出現不明原因的體重下降，消瘦，可能在2~3個月內體重下降10斤以上，因為可能是癌細胞消耗了食物的營養，使人體得不到營養供給，出現營養不良，體重驟降，通常發生在胰腺癌、胃癌、食道癌等。

徵兆二、發熱

出現不明原因的發熱，幾乎所有癌症患者都會在某個階段出現發熱，尤其是當癌細胞影響到免疫系統，這會使身體更難抵禦細菌、病毒感染。 發熱可能是癌症的早期徵兆，如白血病，淋巴瘤。

徵兆三、貧血

出現不明原因的貧血，表現為眼結膜和手指甲蒼白，面無血色，是因為癌細胞消耗血液細胞所致，常見胃癌、肝癌、胰腺癌。

徵兆四、極度疲勞

出現不明原因的比平時更容易疲勞，休息也不會明顯緩解，尤其是有壓力或者睡眠不足的時候，疲勞感會更加明顯，影響到日常工作或生活，這有可能是癌細胞對身體的消耗所致。

徵兆五、疼痛

出現不明原因的軀體和頭部疼痛，並且疼痛持續不緩解和越來越嚴重，比如胃癌引起上腹部疼痛（胃區），肝癌引起右上腹疼痛（肝區），肺癌引起胸痛等。

推薦5種方法可以降低癌症的風險？悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

人過了50歲，人體已經開始衰老，身體的內環境開始改變，尤其女性處於絕經期，各種疾病的風險會明顯增加（包括癌症），所以這個年齡段的人更加要做好身體養護，推薦如下5種方法可以降低一定的癌症的風險。

1、不吸煙或戒煙：煙草中含有40多種致癌物質，吸煙與各種癌症有關，包括肺癌、口腔癌、胰腺癌、膀胱癌、宮頸癌和腎癌。 即使不吸煙，接觸二手煙也會增加患肺癌的風險。 避免吸煙和二手煙是預防癌症的重要組成部分。

2、健康的飲食：

• 以水果、蔬菜和其他植物性食物為基礎，如五穀雜糧和豆類（豌豆、扁豆、芸豆等）。

• 限制加工肉攝入，世衛組織癌症研究機構的一份報告得出結論，食用大量加工過的肉類會增加某些類型癌症的風險。

• 飲食中補充額外的初榨橄欖油和混合堅果可能會降低女性患乳腺癌的風險。

• 攝入的脂肪，如橄欖油，堅果，魚肉，而不是黃油和紅肉。

3、限酒或戒酒：研究表明，適量飲酒可以降低一些癌症的風險，但適量飲酒的人與不飲酒的人對比，癌症的風險無差異，所以如果您不喝酒，就不要開始喝酒。 如果喝酒，建議首選戒酒，其次限制酒精攝入量。

4、保持健康的體重和體育鍛煉：

• 少吃高熱量食物，包括精製糖和動物脂肪，避免超重。

• 運動除了説明控制體重外，還可能會降低患各種癌症的風險，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、肝癌、結腸癌等。 參加體育活動都會對身體健康有益，但要想獲得實質性的健康益處，就要爭取每周至少150分鐘的適度有氧運動。

5、接種疫苗：疫苗的接種是預防癌症，包括防止某些病毒感染的有效方法。 目前比較成熟的疫苗：

• 乙型肝炎疫苗：乙型肝炎會增加患肝癌的風險，疫苗可有效防止乙肝病毒的感染。悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影

• 宮頸疫苗：近年來宮頸癌發病率越來越高，對於不同年齡段的女性，尤其是育齡婦女，可考慮注射宮頸疫苗來預防宮頸癌。