真子公主婚期將近，未婚夫時隔三年首次見妻子，日媒：反對公主婚事，日本出現“全民丈母娘化”現象

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 "常吃花生能養生，吃了花生不想葷"，這句民間諺語說出了古人對花生保健功能的肯定，從現代營養學的角度分析，花生富含優質蛋白質、高不飽和脂肪酸、維生素B1、維生素B2、維生素E及微量元素硒等重要營養成分。

但要吃對花生，僅知道這些知識是不夠的，以下幾件事也需要你瞭解。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

1.花生老少皆宜，病後體虛、正處於術后恢復期、孕期、哺乳期的人群特別適合吃花生。

2.花生的吃法多樣，可生吃、炒著吃、油炸吃、燉著吃，其中以燉、煮為佳。 這樣吃既不破壞營養成分，又不溫不火、口感潮潤、入口好爛，易於消化。

3.花生能增進血凝、促進血栓形成，因此血黏度高者或有血栓的人不宜食用。

4.花生富含油脂，消化時需要多消耗膽汁，所以膽病患者不宜多吃。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

5.花生易被黃麴黴毒素（有致癌風險）污染，因此，黴變花生絕對不能吃，不小心吃到要趕緊漱口。