身體是一台機器，它是由若干個零件組成，每個零件都有它的使用期限，身體器官也是一樣，它們也是有保質期的！犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
乳房保質期：35年
人到了35歲，乳房的組織和脂肪開始喪失，大小和豐滿度因此下降。 從40歲起，女人乳房開始下垂，乳暈急劇收縮。 隨著年齡增長，乳腺癌發生的幾率也會增大。
如何防護：要想延長乳房的保質期，平時多吃一些蛋白質含量高的食物，同時配合乳房按摩，會加強乳房的血液迴圈，提高代謝能力，使局部骨肉豐滿，且富有彈性。
皮膚保質期：25年
隨著生成膠原蛋白的速度減緩，皮膚在你25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會出現皮膚乾燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。
如何防護：保持皮膚健康年輕的最好方法就是要保護好皮膚的屏障功能，平時塗抹一些具有屏障修護作用的乳液，可以有效提升皮膚的免疫力，讓肌膚變得堅韌。
生育能力保質期：35年
由於卵巢中卵的數量和質量開始下降，女性的生育能力到35歲以後開始衰退。 子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床。 男性的生育能力也在這個年齡開始下降。 40歲以後結婚的男人由於精子的品質下降，其配偶流產的可能性更大。
如何防護：大自然賜給我們的食物其實也能提高生殖的能力，有助於孕育新生命的食物包括：雞蛋，堅果，植物籽，豌豆，豆莢和漿果（如香蕉，西紅柿等）。 而且女性經期和卵巢會受到光照量的影響，過少的日光照量會使女性增加憂鬱，還會使生殖能力下降，因此女性要多曬太陽。
大腦保質期：20年
隨著年齡增長，大腦中神經細胞的數量逐步減少。 我們降臨人世時神經細胞數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。 到了40歲開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。
如何防護：自由基是大腦的敵人，抗氧化劑能夠中和自由基，從而阻止氧自由基對機體細胞的持續攻擊，保護神經細胞功能。 茶葉中的抗氧化劑數量驚人，多飲茶能使大腦沐浴在抗氧化劑當中，有效地延緩大腦退化。
味覺嗅覺保質期：60年
我們一生中最初舌頭上分佈有大約10000個味蕾。 到老了之後這個數可能要減半。 過了60歲，我們的味覺和嗅覺逐漸衰退，部分是正常衰老過程的結果。 也可能會因為諸如鼻息肉、不良飲食或長年吸煙之類的問題而加快速度。
如何防護：要獲得食物的美感，就要注意保護味覺和嗅覺機能不受損害，長時間吃味道重的食物，會使味覺變得麻木，且口味會越來越濃重。 向自己的周圍提出吃清淡口味食物的倡議，多選擇含鋅元素的食物，因為鋅能提高味覺的敏感性。
腸保質期：55年
健康的腸可以在有害和有益細菌之間起到良好的平衡作用，腸內友好細菌的數量在我們55歲后開始大幅減少。 結果人體消化功能下降，腸道疾病風險增大。 隨著我們年齡增大，小腸的消化液流動開始下降，發生便秘的幾率便會增大。
如何防護：保持腸道年輕，首先要堅持膳食結構的平衡合理。 其次是選擇喜愛的運動專案並持之以恆，常做俯卧撐、揉腹等，有利於增強腹肌，促進腸道蠕動，加速排出糞便，使腸道內菌群保持平衡，防止腸道提前老化。
肺保質期：20年
肺活量從20歲起開始緩慢下降，到了40歲，一些人就出現氣喘吁吁的狀況。 30歲時，普通男性每次呼吸會吸入2品脫（約合946毫升）空氣，而到了70歲，這一數位降至1品脫（約合473毫升）。
如何防護：「白色食物」對肺部特別有好處，比如銀耳、白蘿蔔、百合、雪梨、蓮藕等。 這些食物能夠減緩肺部功能退化，起到讓肺更年輕的作用。
心臟保質期：40年
隨著我們的身體日益變老，心臟向全身輸送血液的效率也開始降低，這是因為血管逐漸失去彈性，動脈也可能變硬或者阻塞，之後輸送到心臟的血液減少，引起心絞痛。 45歲以上的男性和55歲以上的女性心臟病發作的概率較大。
如何防護：維護心臟健康，明白什麼該做和什麼不該做至關重要。 吸煙、不良飲食及缺乏鍛煉等生活習慣的危害比遺傳因素更大。 每天多做一些改變，通過改善飲食、積極鍛煉和應對社交、環境壓力，就能使心臟強壯年輕。
肝臟保質期：70年
肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官，肝細胞的再生能力非常強大。 手術切除一塊肝后，3個月內它就會長成一個完整的肝。 如果捐贈人不飲酒、不吸毒或者沒有傳染病，那麼一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。
如何防護：保護肝臟的兩大要訣是「管住嘴、邁開腿」，少吃高熱量食物，堅持高維生素、高蛋白、低脂肪、低糖的飲食原則。 適量運動：慢跑、快速步行、騎自行車、打羽毛球、游泳等運動都對保護肝臟有利，而酒精是肝臟的"天敵"。
腎保質期：50年
腎過濾量從50歲開始減少，腎過濾可將血流中的廢物過濾掉，腎過濾量減少的後果是，人失去了夜間憋尿功能，需要多次跑衛生間。
如何防護：要保護腎臟就要充分的休息，飲用過濾水，一個月一天只吃水果或喝水，讓腎臟有休息的機會。 冬天避免腰受寒，可做腳底按摩、手擦熱按摩腰部。 適量飲水不憋尿，每天需喝1500~2000ml的水，保持每天的尿量在1500ml左右。
骨骼保質期：35年
35歲骨質開始流失，進入自然老化過程。 絕經后女性的骨質流失更快，可能會導致骨質疏鬆。 骨骼大小和密度的縮減可能會導致身高降低。 椎骨中間的骨骼會萎縮或者碎裂。 80歲的時候，我們的身高會降低2英寸。
如何防护：大量研究证明，体育锻炼，特别是跳跃形式的练习，在提高骨密度中起着重要的作用。运动对预防骨质疏松是有效的，还可以改善骨骼的血液循环，增强骨骼的物质代谢，提高骨的弹性和韧性，推迟骨细胞的老化过程。
牙齿 保质期：40年
我们变老的时候，我们唾液的分泌量会减少。唾液可冲走细菌，唾液减少，我们的牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩，这是40岁以上成年人常见的状况。
如何防护：使牙齿保持健康状态，请每年两次洗牙，让你的牙齿远离焦油及细菌，可使牙床坚固、灵活而不会萎缩。另外，一定要选择合适的牙刷及牙缝拉线清除牙垢。如果你刷牙时是来回刷而不是旋转着刷，就可能使牙床过早萎缩。
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随着视力下降，眼镜成了众多年过四旬中年人的标志性特征——远视，影响我们近看物体的能力。随着年龄的增长，眼部肌肉变得越来越无力，眼睛的聚焦能力开始下降。
如何防护：菊花、枸杞对眼睛疲劳、视力模糊有很好的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶或者枸杞茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除。
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