平時要經常給孩子們煮糖水喝，咳嗽有痰，煲幾次糖水，好得非常快，而且無副作用，對身體也有益處。
小孩清咳無痰時，不要馬上給孩子用藥，孩子雖然嬌嫩不過自身有抵禦病毒的能力，很多時候生病是正跟病毒做抗爭。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
清咳，是肺燥。 煮兩次沙參玉竹銀耳薏米糖水就咳了。
1、沙參玉竹銀耳薏米糖水（加冰糖）
功效：潤肺滋陰，養胃生津，清肺化痰，養陰潤燥，益胃生津
2、雪梨麥冬糖水（加冰糖）
麥冬不能太多，過多味道過濃，會影響口感。 太約是雪梨300G，麥冬30G。
每次都是一個梨幾根麥冬
具有生津潤燥，養陰潤肺，益胃生津，清熱化痰，清心除煩的功效
3、無花果茶
做法：將無花果泡3個小時，放鍋中煮30分鐘后放冰糖。
[性能]味甘，性平。 能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
[用途]用於脾胃虛弱，消化不良，肺經燥熱，咽喉疼痛或咳嗽;腸燥便
4、杏仁茶
做法：南杏仁加粳米（或糯米）浸泡，然後用果汁機醬，下鍋煮，用冰糖調味。
功效：潤肺養顏，止咳化痰，潤腸通便。 主治虛勞咳喘，腸燥便秘。
5、羅漢果大海茶
在國醫大師哪裡學來的，對咽喉炎的效果非常不錯。 家裡小孩咽喉不舒服加胖大海飲用就非常適合咯，效果顯著。
做法：半個羅漢果三個膨大海浸泡3，4小時后，然後徐徐咽下。
6、山楂陈皮麦芽饮（加红糖）
功效：和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。
煮好加黑糖，山楂量多一点点，陈皮麦芽少一点，这样口感会更好，酸酸甜甜的很好喝
孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料，可以开胃，消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关
7、小米紅棗粥（加冰糖）
功效：健脾和胃，補益虛損，滋養陰血，和中益腎，養心安神，益智健腦，增進食慾，除熱解毒
8、五果羹（加冰糖）
五果是一個中醫的朋友推薦的，小孩經常一兩塊餅乾吃完隔天必上火，然後喝涼茶，三五天又上火，惡性循環。
他說是脾胃失調，小孩才愛生病上火。
他說用山藥薏米芡實蓮子百合煮糖水給孩子喝就好
9、陳皮瘦肉粥
煲粥的時候扔一大塊瘦肉和小點在藥店買的陳皮。
陳皮能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良等。 陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
10、核桃燉豬腦
功效：補腎健腦，補中益氣，改善腦迴圈，增強腦力保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
豬腦富含蛋白質和脂肪，另含硫胺素、核黃素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵和大量的膽固醇等成分。 具有益腦髓、補虛勞、鎮驚的效用。
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