如果說人體是一個精密的機器，那麼食物中的營養就是機體賴以運轉的"燃料"。
平時，我們每天精心搭配膳食，來謀求營養均衡，殊不知，有一群"食物小偷"，正在悄悄偷走你的營養素。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
鹽：偷鈣專業戶
鹽是生活中必不可少的調料之一，適當吃鹽有益健康，但當鹽分攝入過多時，就有可能造成鈣流失。
這是因為，鹽里的鈉，和尿里排出的鈣有很大關係，腎臟每排出2300毫克鈉（相當於6克鹽），就會丟失40~60毫克的鈣。
如果平時吃的過鹹，久而久之就會使你患上骨質疏鬆。
酒精和甜食：消耗B族維生素
當人體攝入酒精后，維生素B1是分解酒精不可缺乏的物質。
經常喝酒就會導致維生素B1的吸收能力下降，而糖代謝的過程中同樣需要消耗大量的維生素B1。
因此，不論是飲酒還是嗜甜，都有可能造成體內B族維生素缺乏。
在人體內，維生素B1主要負責調節神經組織的各種活動，它的缺乏會引起注意力不集中、記憶力衰退及抑鬱等問題，非真菌感染型的腳氣病也與它有關。
濃茶和咖啡：偷鐵又偷鈣
濃茶和咖啡中的咖啡鹼含量較多，而咖啡鹼既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
由於抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內缺鈣，易誘發骨中鈣質流失，天長日久，便會出現骨質疏鬆症，容易發生骨折。
因此，大家平日盡量不飲濃茶，咖啡也應適量飲用。
烟：消耗维生素C
科學研究表明，吸煙者血液中的維生素C比不吸煙者低30%~50%，這是因為身體消耗更多的維生素C來對抗香煙中的有害物質。
小事也是这样，高高的堂叔到我家串门的时候，总会开着玩笑说：“长的太高了也别扭，到了谁家里都得低着头才能进去。”说着就低着头迈进了门槛，往往我母亲就会接上一句：“是因为你长的高了，俺这门容不下你。”不知是表扬，还是批评，总会引来一阵阵笑声。假如堂叔到我家进门时不低头，必然就会碰着头，自己造成了小痛苦，别人也跟着不自在，哪还有低着头走进去换来的那种欢笑？
记得前些年我到石林、桂林游览时，遇到了一个个美丽自然的石洞，洞口都比平常人低，奇特的造型充满了神秘和诱惑，这就是需要我们低头的时候。假若不进去，就不知里面有什么风景和奇特的构造，有时还会留下遗憾；假如进洞口时不低头，就会被碰头甚而被碰得头破血流。这个时候，无论怎么显赫、富有的人物，都低下了昂贵的头，弯下了最贵的腰，去探寻石洞里的风景。( 文章阅读网：www.sanwen.net )
这些看来都是生活中再平常不过的小事，却说明了一个道理，现实生活中，在我们实现美好理想和远大目标的征途上，有时需要我们昂首阔步，奋勇前进；有时需要我们低头弯腰，才能跨过这道关键的门槛，获得成功。智者懂得：能低者，方能高，能屈者，方能伸。
你是一个太重感情的女人吗？每晚9点半，我都会在这里陪伴着你。喜欢夜叔，就把【睡前伴你夜听】分享给身边的朋友一起关注吧，晚安！
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每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！每一天都是那么的美好，早上好！如果说老三届经历了红卫兵的狂热，到遥远的边疆去，到农村去的激情。那么退休加减乘除，后面的小九届经历更多的则是学校停课，疏散下放，上山下乡，集体所有制，下岗，经商，拿鱼练摊。所以我们知青的遇见不仅是在路上而是在心里,更在灵魂里。
每个时代都有每个时代最珍贵的东西，人的每个年龄段也有每个年龄段最珍贵的东西。对我们这些与共和国灾难同龄的人而言，聚会也就成了晚年生活中最珍贵的休闲娱乐之一。
想想当年，朝披寒露晚凝霜，田里稻花冉冉香。历尽秋冬芳华付，油菜黄花向夕阳的日子，加年少不经事时结下的纯真友谊退休加减乘除，又叫人怎么不回忆呢。
岁月沧桑芳华去，往事依稀又复年。尽管我们早已褪去当年“知青”的色彩，但我们相同的经历，共同的回忆;那年,那月,那日,都是那么的镂骨铭心。
其实喜欢聚会的人需要的是一份欢乐，在意一份曾经。至少我们的聚会是这样，聚会跟谁成功谁平庸无关，但它需要一点钱的味道;
一般來說，主動吸入一支香煙，能破壞25 毫克的維生素C，而被動吸煙損耗維生素C的量將會更大，高達50毫克。
有吸煙習慣和被動吸煙的人應多吃點富含維生素C的食物或多吃維生素C含片。
抗生素：損失正常菌群法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
現在很多人只要一生病，就喜歡用抗生素，連一個小感冒也要用頭孢類藥物。
殊不知，抗生素在殺死致病菌時，也會殺死體內一些對健康有益的細菌，尤其是位於消化道和泌尿系統的正常菌群最容易受傷。
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