"你今天又惹上司生氣了？"
"我怎麼知道，老大總是整天氣鼓鼓的，皺著個眉頭，像別人欠他八百萬似的！"
"說不定他也到更年期了吧哈哈。"
"唉，少說話多做事吧！ 別讓老大的火氣撒到我們頭上......"
小王和小楊在上廁所時偷偷議論他們的上司。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
因為上司總是很容易生氣，他們還給上司取了個花名叫"黑臉包公"，仿彿只有這樣才能形容出上司脾氣的火爆程度。
在妙姐看來，生氣易怒通常只會被認為是性格問題，它看似只是一種不良情緒，但卻會破壞人體正常的內分泌系統調節，影響人體的臟器健康。 愛生氣都有哪些危害？ 一起來看看吧。
一、總是生氣的人，各科醫生提醒你，這些部位在受傷害
消化內科醫生：容易胃出血
紐約西奈山醫學院醫學教授馬克巴比亞斯基完成的研究發現，生氣時神經興奮，通過胃腸的血液量降低，蠕動減速， 食慾不振， 嚴重時還可引起胃潰瘍甚至胃出血。 有些人一生氣就會「氣得胃痛」就是這個原因。
心內科醫生：生氣讓心臟出問題
哈佛大學醫學院一項為期20年的跟蹤研究發現，經常生氣的人，易出現心梗或急性冠狀動脈綜合征，且相比於不愛生氣的人這個幾率會高4.74倍。 另一項研究也說明，愛生氣的心臟病患者與情緒平穩的心臟病患者相比，死亡率高24%。 生氣對心臟產生的不良作用可見一斑。
肝膽外科醫生：傷肝，易患肝病
美國弗吉尼亞大學的一項研究發現，慢性丙肝病人若擁有一個暴躁的脾性會導致病情加重。 杜克大學的研究也說明，急躁易怒的人，體內C反應蛋白（CRP）水準更高，而CRP水準升高與肝臟疾病的產生關係緊密。
呼吸科醫生：生氣時人會呼吸性鹼中毒
在正常情況下， 人呼出的二氧化碳量是穩定的， 這保證了人體內的酸鹼度平衡。 生氣時急促而劇烈的呼吸， 讓二氧化碳被過多呼出， 血液中二氧化碳含量就會偏低， 於是血液就會呈現偏鹼性， 進而出現呼吸性鹼中毒。
心理科醫生：生氣讓人失精神
過分憤怒容易出現頭脹、頭痛、頭暈等症。 經常生氣， 大腦興奮與抑制的節律被破壞，還常出現精神心理疾病， 如情緒低落、多疑善慮等， 甚至發展為抑鬱症、自殺。
乳腺外科：生氣是乳房的大忌
人生氣后常表現為脅肋部、乳房、腹部兩側脹滿，似乎有氣在裡面憋住，或有走竄疼痛之感，這是氣機鬱結在肝經部位的緣故。 久之，女性會出現乳房脹痛、乳腺增生; 如果在產後，則容易發生乳腺炎; 中老年人甚至導致乳腺癌。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
二、3招減少生氣產生的傷害
生活中難免會與他人產生摩擦， 生氣有時也會在所難免。 那麼生活中該如何應對不良情緒呢？
找不重要的東西當「出氣包」。。 不要在內心抱怨， 找個安靜或安全的地方哭出來。 還可以嘗試把氣撒在不重要的物體上， 比如把廢報紙撕成碎片， 也可以狠狠地拋沙發靠墊。
跑步散心。 可以到公園或者樓下猛跑幾步， 跑累了就可以停下來了， 讓藏在心裡的怒火發洩出來。 同時運動還能促進身體分泌多巴胺， 讓人感到快樂， 消除怒氣。
做深呼吸。 生氣時， 會感覺一股快速上升的能量， 猶如「氣火攻心」。。 此時， 先默數十下， 然後閉眼做深呼吸、放慢語速， 不要急於表達憤怒， 給大腦一些時間清醒， 調節身心狀態。
三、愛生氣易得癌，是真的嗎？
愛生氣，胃癌容易找上你
既往研究發現，易生氣等精神行為因素與胃癌的發生有顯著相關性。 因為在精神心理因素的作用下，機體內以兒茶酚胺為代表的各類激素分泌增加，造成胃、十二指腸運動功能紊亂。
尤其當潰瘍形成后，在粘膜上皮長期不斷受損和修復過程中，細胞增生活躍，而持續的細胞過度增殖，正是腫瘤發生的細胞學基礎。
愛生氣的女人最易得乳腺癌
情緒不好，會導致雌激素上升，使乳腺產生增生，乳腺增生就有可能發展成癌變。
現代醫學通過研究生理、心理之間的作用原理，發現人在生氣的時候會影響內分泌水準，內分泌變化會導致組織器官產生增生。 這種長期的增生，再加上外界的刺激，就容易發生乳腺癌。
生氣也容易得肺癌
肺癌的產生大多與我們日常生活中所接受的「氣」有關係，包括油煙氣、煙草氣和空氣污染。 除此之外，還有一種氣易致癌，那就是"生悶氣"。
人在心情好的時候，免疫系統的表現也會更好。 倘若生了一場悶氣，這會對免疫系統造成傷害，免疫力低下就不能監測有問題的細胞，這極易給癌症細胞以可趁之機。
總而言之，生氣是一種敵意和憤怒的心態， 是當主觀願望與客觀現實相悖時產生的一種消極情緒。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
俗話說：心病要用心藥醫。 那麼， 為了自己的身心健康， 就要學會控制自己， 盡量做到不生氣或少生氣。 所謂人生不如意之事十之八九，那麼不妨看開一點，自然開心也就
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