"三根通大道，一盒合自然。
飯後一根煙，快活似神仙。
嗜煙人群天天念叨著這句話，以證明煙帶給他們的快樂。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
有些人或許根本不滿足於此，吃飯的時候還要喝上二兩小酒，才覺得夠痛快。
那麼對於那些每天「吃飯喝二兩酒，飯後一根煙」的人來說，最後會變成什麼樣呢？
一、吃飯喝上二兩白酒
二兩其實酒是100克左右，如果按照酒精濃度大致可以為50%左右計算，裡面的純酒精含量其實也在50克左右。
國家衛健委疾病預防控制局出臺制定的《中國居民膳食指南》之中關於每日酒精量的攝入都有規定，其中男性不超過25克左右，女性則不超過15克。
若每天吃飯都喝上二兩白酒，已經遠遠超過了此標準，可以說是酒精攝入超標。
過量飲酒對身體4大系統都會造成一定影響：
1.肝臟
據《2018全球酒精與健康報告》顯示，由酒精引起的肝病率極速上升，這種酒精性肝病是由於患者長期大量攝入酒精，肝臟對乙醇代謝長期超負荷狀態下，從最初的酒精性脂肪肝逐漸演變成，能夠催生出對肝細胞有毒害作用的乙醛，長期過量飲酒與脂肪肝最終可使肝臟變性、壞死。
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有大量臨床數據指出，過量飲酒很有可能會引發胰腺炎。 這是因為酒精攝入體內后，會過度刺激胰腺分泌，引起系列併發症，導致胰腺炎症反反覆復。 患者典型癥狀有階段性腹痛、腹部不適以及食慾大減的情況。 醫生建議出現胰腺炎症最好及時戒煙戒酒，否則，長期大量飲酒下，會促進胰酶的大量分泌誘發急性胰腺炎，部分重症患者可能出現生命危險。
3.神經系統
酒精的另一個重症陣地就是腦部的神經系統，根據大腦掃描顯示，大量飲酒可以造成不好印象中樞神經麻痹、腦細胞缺水、大腦皮質的萎縮等情況，而酒精影響最大的兩個部位分別是海馬體和前額皮質。 當人體大量飲酒後，長期酒精作用下會引起自身記憶、情感決策以及行為出現不受控現象。 有研究員指出，大量飲酒後酒精對人體的影響作用可持續6個星期，可見大量飲酒對神經系統的損耗嚴重情況。
4.胃腸道
大量飲酒情況下，當酒精經過消化道時，會極大的刺激消化系統，損傷食管和胃粘膜，並引起系列不適反應，常見的有噁心、嘔吐、腹痛等急性胃炎癥狀。 當患者無視這些癥狀並長期飲酒時，酒精對消化道的傷害不斷積累，最終可能形成胃炎、消化道出血，甚至胃癌。
二、飯後一根煙
很多人都覺得"飯後一支煙"可以説明消化，自己吸煙之後確實沒有"撐"的感覺了。 其實這都是尼古丁的"欺騙"。
尼古丁促進大腦分泌多巴胺，產生開心、愉快感，減弱了"撐"的感覺，並不是真的促進消化了。
飯後吸煙，對身體會有什麼危害？
人體在經由饑餓到飽腹過程中，會極大的刺激消化系統運作，尤其是人體進食后，消化工作持續運行，這個時候腸胃充分配合蠕動，同時人體的血液迴圈也會加快，促進人體對能量的吸收，而飯後吸煙，無疑是給身體對煙霧的吸收增加了催化劑，我們人體的各個組織會無差別的吸收掉有害煙霧，而這些有害物質也會在這個過程中，充分的散佈在人體的各個地方， 其中影響最嚴重的就是呼吸道和消化道。 這也是為什麼很多吸煙人士都會患有胃炎等疾病的原因。
除了飯後，哪些時候也不要吸煙？法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
1.喝酒時。 本來煙酒就是人體健康的兩大剋星，喝酒的時候又抽煙，兩者協同危害，毒性更強。 同時吸煙會影響肝臟對酒精的代謝作用，可能引起酒精中毒情況。
2.熬夜時。 有研究發現，經常熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度極具升高，當血液流通速度減緩就很有可能促成血栓等情況。
3.早起。 起床后吸根煙雖然可以刺激精神恢復，但由於空腹+煙霧刺激，導致支氣管快速分泌粘液，長期影響下會引起支氣管炎的發作。
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