國際癌症研究中心發佈了一項研究報告稱：世界上六分之一的癌症是由細菌、病毒感染引起的，這些感染便是老百姓俗稱的"炎症"。
這個研究讓很多人驚愕不已，因為多數癌症病人都不會將普普通通的炎症和癌症聯繫在一起！犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
對於炎症，相信大家都不陌生，肝炎、胃炎、鼻炎...... 這些都是熟知的炎症，很多人都覺得這些病不致命，拖一拖也沒大礙。 如今得知炎症跟癌症有關係，那該如何是好？
由炎症引起的癌症
其實近年來，除了癌症的致命性屢見報端外，各類型炎症性疾病的發病率也在我國持續增多。 據研究稱，我國慢性咽炎、鼻炎的發病率在87%左右，慢性胃炎的發病率在30%，而各種慢性腎臟病發病率則達到11%，並且這些炎症的發病率還在逐年增高。 那麼，哪些炎症與癌症緊密相關呢？
首先是肝炎。 其實，很多乙肝、丙肝等慢性病毒性肝炎，都會導致肝癌病發。 這是因為病毒在肝內持續增多，對肝臟等器官會產生長期的慢性損傷！ 如果沒有得到妥當的治療，這些慢性肝炎極有可能會發展成為肝硬化、肝癌。
其次是胃炎。 我們知道，幽門螺旋桿菌會導致胃部發生潰瘍，導致胃炎。 但是胃炎發展為胃癌的可能性是非常高的。 如果平時生活中不注意衛生，得了胃炎又沒有進行妥當醫治的話，那麼胃炎是很有可能惡化成為胃癌的！
還有一種是腸炎。 雖然一般性的腸炎發展成為腸癌的可能性並不大，但是許多腸癌病人都曾罹患慢性潰瘍性結腸炎，這種疾病被認為會增加罹患腸癌的風險。
最後就是咽炎。 根據研究，慢性咽喉炎並不會直接進化發展為咽喉癌，但是咽喉腫瘤的早期癥狀與慢性咽炎非常相似，這就會讓很多人忽視了癌症的可能性，只是當做普通咽炎來醫治，服用抗生素，這反而會讓患者的炎症轉為慢性，並發展成為咽喉癌，大家需要對此提高警惕。
防癌，先得給身體"消消炎"
由此可見，當我們身體出現炎症狀況，那就一定要引起重視，有幾種消除炎症的方法，分享給大家，希望對炎症有足夠的重視，以免病情惡化引發癌症。
首先是調整飲食，採取抗炎飲食方式。 美國醫學教授安德魯博士曾發明瞭"抗炎食物金字塔"，提出了幾條抗炎飲食的基本原則。
？多吃蔬菜和水果，因為蔬菜水果中富含維生素，對消炎有奇效。 每天攝入400克的蔬果，就可以有效地説明大家身體消炎。
？粗糧豆類等需要搭配使用。 這些粗糧五穀食物可以幫助身體更好的消除炎症，不要每天都是精米精面，反而對身體不利。
？注意高蛋白的魚類和海鮮食物的攝入，每周食量可以控制在300克到1000克之間。
？食用堅果、有機菜籽油等，來平衡飲食，抗炎消炎。
其次，每天大量的喝水也可以幫助我們的身體抗炎。 醫生建議每天喝水至少2000毫升，可以促進血液迴圈，降低炎症的活躍度，達到抗炎效果。
另外，運動鍛煉也可以説明到大家進行抗炎。 美國加州大學研究發現，每天20分鐘的運動可以説明身體抗炎，而過度肥胖的人更容易有炎症。 所以，快快活動起來，促進體內迴圈和新陳代謝。
最後重要的一點是注意心態調整，時常保持一個健康積極的心態。 當代人因為生活學習工作等，時常處於緊張、壓力大的狀態，如果不及時調節的話，壓力過大常會讓身體更加敏感，身體容易出現炎症，所以一定要保持積極和樂觀，説明平衡身體的狀態，達到免疫系統的穩定
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總而言之，讓身體消除炎症，是一門學問。 在當今壓力過大的社會中，保持身體健康，消除炎症侵犯，不僅可以讓我們更加積極地面對生活，還能消除罹患癌症的風險。 不要對炎症聽之任之不重視，萬一發展成嚴重的癌症病症，則追悔莫及。
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