人可以三天不吃飯，但絕不可以三天不喝水，因為人體的70%以上成分都是水分。 可以說，對於任何生物來說，水都是生命之源。 以前，人們攝水途徑也就兩個選擇，要麼白開水，要麼茶，而如今，選擇越來越多，甚至一些人已經找到了水的替代品，但一些替代品真不該喝，因為喝多了傷身，甚至可能帶來無法挽回的後果。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
最傷身的5種「水」，很多人天天喝，甚至成癮，別再不當回事兒
下面這些水，你在天天喝嗎？
一：濃茶
茶葉源於我們中國，是我們中國人的傳統飲品。 在西漢中期，茶葉被發展為藥用，而根據如今的營養學來看，茶葉確實富含各種有益身體健康的有機化學成分，如兒茶素、茶多酚、氨基酸、維生素、植物鹼等，這些有機化學成分具有抗衰老、抗癌等多種作用。
但是，茶葉中也富含咖啡因，這種物質具有成癮性，一些人飲茶時間長了之後，淡茶無法再滿足茶癮，繼而選擇喝濃茶，而濃茶對胃、心臟、腎臟、神經系統都會帶來一定的危害，長期飲用甚至會引發相關疾病。
結論：可以多飲茶，但只限於淡茶，絕不要喝濃茶。
二：各類飲料
如今市面上有花樣百出的各式飲料，如茶飲、果汁飲料、碳酸飲料等等，這些飲料相較白水、茶水更好喝，又因為一些飲料中含有咖啡因，具有一定的提神和致癮效果，所以獲得了年輕人、司機等人群的熱捧，甚至一些人完全用這些飲料作為攝水途徑。
但是，由於這些飲料中加入了糖分和各種添加劑，常喝的人很容易變得肥胖，也更容易罹患高血糖、腎臟疾病、泌尿系統疾病等。
結論：飲料可以偶爾喝，但不能經常喝，更不能作為白水的替代品。
三：街頭奶茶
奶茶原是蒙古高原遊牧民族的日常飲品，這種純天然奶茶兼具著奶和茶的雙重營養，對人體健康非常有益。 可隨著近些年來奶茶的大眾化，市場的激烈競爭使成本不斷被壓縮后，奶茶也不再變得純天然，大多數奶茶都由糖、香精、色素、奶精、廉價的茶包勾兌而成，這種奶茶只為迎合群眾的口味，而完全失去了營養價值，甚至由於其含糖和添加劑過多，反而會對身體健康不利。
結論：很多小女生對奶茶極度狂熱，不僅長期飲用，甚至每天要喝幾杯，這類人群建議選擇純天然的奶茶飲品。
四：酒
在所有飲品中，除了白開水之外，就是酒最歷史悠久，飲用人群也最多。 之所以導致飲酒人群如此之多，無外乎酒精具有成癮性，長期飲用會對其產生依賴。 除此之外，飲酒傷身也是眾所周知的一個事實。 以前，在大眾認知中，適量飲酒有益身體健康，然而，世界權威醫學雜誌《柳葉刀》2018年發表研究報告顯示，哪怕只喝一滴酒，對人體也會產生危害。
長期飲酒會對肝臟、胃部、大腦中樞等器官組織產生巨大的危害，而酒精（乙醇）本身也被世衛組織列為一類致癌物。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
結論：為了身體健康，最好一滴都不要喝。
五：65°c以上的熱水
所有飲品中，最適合長期飲用的水當然就是白開水了。
然而，有些人非常喜愛溫度較高的"熱水"，水燒開后沒一會兒、茶沏好沒一會兒、湯煲好沒一會兒，溫度還未少於65°c時就迫不及待的飲用，這種現象或許與中國人講究"趁熱吃、趁熱喝"有關。 但是，世界衛生組織下屬的國際癌症機構卻發佈報告稱，長期飲用65°c的熱飲，可能增加食道癌的罹患風險。
原因其實很簡單，食道黏膜的耐溫為40°c~50°c，當溫度超過65°c時，食道黏膜就可能受到損傷，久而久之就可能引發炎症甚至癌變。
結論：除了65°c以上的飲品外，燙食也不能喝，一些人吃剛出鍋的麵條和餃子時，嘩啦嘩啦的，既燙嘴又爽快，這種飲食習慣千萬不要有。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
前四種飲品中都含有咖啡因，嚴格來講都屬於「癮品」，這也導致很多人欲罷不能，使得過量飲用危害了健康。 總而言之，白開水才是最健康、最適合長期飲用的飲品，其它各種人工飲品只可以偶爾喝一下，切記不能長期、甚至天天飲用。
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