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2021-12-06 08:44:27| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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腎不好人就老,6大蔬菜能補腎! 記得常吃哟

 捲心菜

捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍。 捲心菜中的多種植物化學物質有助於清除體內自由基。 接受透析的腎病患者最好多吃點涼拌捲心菜。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

魚肉

魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸,有助於保護腎臟。 魚肉還是優質蛋白質的重要來源

果汁

果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內垃圾的功效。 果蔬汁中含有多種植物化學物質,有助於防止透析患者發生腎衰危險。 尤其是藍莓等漿果果汁富含抗氧化劑,有助於改善腎臟健康。 而大家最好選擇鮮榨果汁,因為裡面的維生素和纖維素較為新鮮,有益身體的吸收

紅辣椒

紅辣椒中關鍵成分辣椒素有助於分解體內(特別是血液)垃圾。 因此,紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。

雞蛋白

保護腎臟需要低蛋白低磷飲食,但是也要補充足夠的蛋白質。

雞蛋白中含有多種健康蛋白質,而且比其他來源蛋白質含磷量更低。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

西蘭花

除富含維生素、礦物質、葉綠素、β—胡蘿蔔素等多種基本營養素外,西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分,這些都有助於清除體內毒素,從而減小腎臟負擔。 西蘭花最簡單的吃法是水煮后加上胡椒和食鹽

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