坐著玩微信、坐著看電視、坐著吃飯、坐著聊天...... 能站著絕不坐著，這是我們很多人的生活狀態，殊不知，久坐竟成為威脅健康的頭號"隱形殺手"。
久坐至少會誘發26種非健康狀態或疾病的發生，如心血管疾病、糖尿病、高血壓和骨質疏鬆症等。 更糟糕的是，久坐的危害如同文火慢燉，短時間內很難發現。 春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
坐得越長、壽命越短
久坐不動最減壽！
澳大利亞昆士蘭大學的研究發現，久坐1小時的危害約等於抽兩根煙，也就是減壽22分鐘。
美國癌症協會發佈的一項針對12萬人、長達14年的最新研究結果令人震驚：坐得越長、壽命越短。
世界衛生組織早已將久坐列為十大致死致病元兇之一，據統計，全球每年有200多萬人因久坐死亡，預計到2020年全球將有70%的疾病由久坐引起！
《柳葉刀》雜誌一篇文章稱，每10個早發死亡中，就有1人死於運動量不足;全球每年有超過500萬人因為缺乏體育活動而過早死亡。
《美國醫學會雜誌·內科學》刊登的另一項研究發現，與每天坐4小時的人相比，每天久坐時間超過11小時的人在未來3年死亡率會增加40%。 研究人員建議，能站最好少坐，坐著時別忘多伸懶腰。
長期久坐不動，11種病找上身！
1心臟病
久坐時，肌肉燃燒較少脂肪，血液流動緩慢，脂肪酸沉積在血管，極易阻塞心臟血管。
美國南卡羅來納大學的研究發現，與每周坐不到11小時的人相比，久坐超過23小時的人，因心臟病突發而死亡的幾率高出64%。
2癌症
德国研究人员发现久坐与结肠癌、乳腺癌及子宫内膜癌的患病风险增高有关。因为人体中免疫细胞的数量随着活动量的增加而提升，久坐不动会使人体缺少足够的免疫细胞。
3糖尿病
英国莱斯特大学的研究发现，习惯久坐的生活方式会导致2型糖尿病危险增加112%。
4血栓
静坐不动也会导致血栓的形成，甚至会在不知不觉中夺走我们的生命，这个病在医学上被称为静脉血栓栓塞症。
静脉血栓栓塞症是深静脉血栓形成和肺栓塞的统称，全世界大约每37秒钟就有一个人死于静脉血栓栓塞症，医院内死亡率排第三位的就是静脉血栓栓塞症。
5頸椎病
北京大學第三醫院骨科對來自全國的近300份頸椎病例調查統計發現，40歲以下的中青年人占頸椎病人群的48.1%，男性高出女性3%。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB
頸椎病壓迫神經根后，會出現頭痛、頭暈、記憶力下降等癥狀，嚴重者生活不能自理。
6腰椎病
我們平躺或趴著的時候腰椎間盤承受的壓力很小，比如說10公斤左右，當站立時壓力會升到40公斤，而我們坐著往前彎腰的時候壓力上升到80公斤，久坐則會使椎間盤壓力達到了100公斤以上，再一不小心，我們的椎間盤就會被擠出來。
7老年癡獃
肌肉活動可以幫助新鮮血液泵至大腦，促進大腦釋放各類增強大腦及提高情緒的化學物質。 當我們久坐時，什麼都變慢了，包括腦功能。 美國加州大學三藩市分校的研究發現，久坐是增加個體患老年癡獃的一項重要因素。
8眼病
久坐電腦前，由於視物較近，迫使眼睫狀肌處於收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼睛長期處於緊張狀態而得不到休息就會導致近視。
視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。 此外，白內障、角膜潰瘍和乾眼症等，也是長期使用電腦者易患的眼病。
9上火
很多辦公族都是長時間坐著，這樣容易內火積聚，從而引起上火癥狀，如口幹、唇乾、鼻幹、咽乾、大便秘結，皮膚乾燥甚至皸裂等。
10痛經
久坐造成氣滯血瘀，很容易誘發痛經。
11痔瘡\
長時間保持坐姿，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能迴流，血液迴圈受到阻礙。 在這種情況下，直腸靜脈叢容易發生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，即痔瘡。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水
此外，久坐還可能誘發中風、骨質疏鬆等多種疾病，在此無法一一列舉。 可以說，久坐等同自殺！ 現在改變，還不算晚！
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