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2021-11-28 10:34:36| 人氣7| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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你這麼做是在天天「餵養癌細胞」,可惜知道的人太少了!

浙江大學腫瘤研究所教授胡汛曾經在他的論文中介紹:"癌細胞也需要'吃'東西才能生存,剝奪它的食物,癌細胞就會死亡。"


事實上,我們日常生活中很多習慣不是在「餓死癌細胞」,而是在「餵養癌細胞」,《健康時報》發佈的一篇文章《癌細胞的自述》寫道:不要再責怪我了,因為很大程度上,正是你們的生活方式創造了!這些事激發癌1吃太燙
中國人尤其吃飯講究「趁熱」,但是國際癌症研究機構發佈的一項新研究顯示,飲品溫度在65°c以上飲品(如咖啡、茶等)可能會引發食管癌。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 這是因為,過熱的食物會損傷食道黏膜,長期吃過燙的食物,黏膜反覆受到慢性損傷,就可能引發慢性炎症,進而增大癌變的可能性。2酷愛吃甜食
一項最新研究證實,攝入過多的糖會增加患癌風險,尤其是胰腺癌。

糖攝入過多會引起胰島素大量分泌,使胰島細胞功能受損,成為誘發胰腺癌的潛在因素。 世界衛生組織建議,每人每天糖的攝入量一定要控制在50克以內,最好不超過25克。3抽煙吸煙一直是肺癌的第一兇手! 煙草中含有幾百種化學物質,其中60多種都與癌症相關。 大量吸煙的人患癌幾率是普通不吸煙人群的17倍。 在美國,近五成癌症患者死於吸煙。4喝酒喝酒越多癌變的風險越大,可以說,超量喝酒,每多喝一杯就是向肝癌靠近一步。 大量飲酒後,人體內會囤積大量乙醛,會對許多組織和器官產生毒性作用如造成細胞DNA損傷、致癌等。5吃肉不吃菜
老人們常說窮傷胃,富傷腸"。 浙江大學腫瘤研究所學術委員會主任鄭樹介紹,偏愛肉類不愛吃素菜,這是導致現在腸癌高發的重要原因。
偏爱肉类会导致蛋白、脂肪摄入过多,导致肠胃的蠕动速度降低,食物分解慢,滞留肠道时间长,从而导致排便困难,毒素在体内积累,久而久之就引起了肠癌。

6重口味饮食
盐似乎是最“危险”的调料,吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤,日久会增加对致癌物质的易感性,导致胃癌发生。
还有一项研究发现经常吃烤牛肉、烤鸭、烤羊肉等熏烤类食物,容易得食道癌和胃癌。
熏烤類食物在製作中會產生大量的多環芳烴類物質,強致癌物苯並芘就是其中一種,它會造成細胞突變,引發癌症。7每天陰沉著臉
據統計資料顯示,與普通人相比,性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的概率比性格開朗的人要高出15倍。 而現代醫學發現,癌症好發於一些受到挫折后,長期處於精神壓抑、焦慮、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。12種人是癌症「免疫體"美國癌症研究所出版的《癌症止步》一書中就指出,77%的癌症根源在於生活方式,而遺傳和環境只佔到14%和9%,下面這12種人是癌症「免疫體」,快點看看,其中有不有你?
1每天出點汗的人
美國研究顯示,經常鍛煉的人患肺癌風險可降低68%,患結直腸癌風險直降38%,只要每天堅持30分鐘以上運動,就能降低患癌風險。

研究人員指出,運動時出汗,既能燃燒多餘脂肪,還可促進身體排出多種致癌物;運動利於腸道蠕動,減少糞便積存時間,降低大腸癌風險;最重要的是,運動能增強免疫力,幫助人們抵抗炎症和癌細胞侵襲。
"每周至少運動三次,每次在20分鐘以上,最好能感覺自己微微出汗。" 首都醫科大學肺癌診療中心主任支修益教授這樣建議。
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2遇挫折找朋友傾訴的人
許多癌症患者回顧患病前兩三年的生活,都會看到消極情緒的影子。北京安定醫院心理危機干預與壓力管理中心主任西英俊表示,壞情緒是癌症嚮導,壓抑、焦慮、抑鬱等消極情緒可使免疫系統識別、消滅癌細胞的功能大打折扣,因此容易患癌。
他建議,生活中要盡量保持身心放鬆,找到健康的情緒宣洩途徑,向朋友傾訴、寫日記、做感興趣的事都有助於排解不良情緒。3遠離油炸食物的人
油炸食品熱量高,含有較高的油脂和氧化物質,經常進食易導致肥胖,是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。

在油炸過程中,往往產生大量的致癌物質。 已有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的發病率遠遠高於不吃或極少進食油炸食物的人群。 4常喝豆漿的人
美國癌症研究協會指出,常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫"大豆異黃酮",能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。 它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用,比如乳腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌和前列腺癌。5常補充纖維素的人
膳食纖維攝入不足可使糞便量減少,大便通過腸道的時間延長,導致糞便中致癌物濃度升高,而致癌物與結腸黏膜長期接觸有可能發生癌變。 因此,防腸癌先要多吃含膳食纖維高的食物。 英國營養學家建議,每天至少攝入35克以上的纖維素。 據粗略計算,一碗麥片含15克纖維素,一片全麥面包含2克纖維素,一根香蕉含3克纖維素,一個蘋果含3.5克纖維素。

五穀雜糧含較多纖維素的:紅豆、燕麥、糙米、大豆、高粱;蔬菜含較多纖維素的:韭菜、芹菜、菠菜、油菜、白菜、南瓜、苦瓜、黃瓜等;水果含較多纖維素的:紅果乾、桑椹乾、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋果、鴨梨等。迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏

6愛喝綠茶的人
愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查,發現每天只要喝四五杯茶,就能將癌症風險降低40%。
中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員韓馳教授對茶葉的防癌作用進行過17年研究,他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。 其中,包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。7睡眠良好的人美國癌症研究會調查發現,每晚睡眠時間少於7小時的女性,患乳腺癌的幾率高47%。 這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素,它能減緩女性體內雌激素的產生,從而起到抑制乳腺癌的目的。

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