現在坐辦公室的白領中很多人有一種「病」，很流行，這種「病」叫上熱下寒。
為什麼會出現上熱下寒？ 因為上面動得太多。 眼睛老在動，看手機;嘴巴老在動，吃各種各樣的垃圾食品，喝各種各樣的冰鎮飲料，服用各種各樣的抗生素;腦子老在動，各種念頭潮水一樣襲來，操心完國家大事又操心自個小事......保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
唯獨不動的就是下半身，老坐著。
上面動的太多，血不足，氣有餘便是火，這火本來可以引到下面，溫暖我們的手腳，但由於久坐與飲食的原因中焦脾胃不通了，火被阻擋了，咋辦？ 只好反彈上去呗，於是出現了上熱下寒。
具體來說，上熱的癥狀是：動不動就上火，臉上長痘痘、口腔潰瘍、喉嚨痛、眼乾眼澀是常有的事，有時還牙齦出血，流鼻血......
下寒的癥狀是：大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手腳冰涼，尿頻，還有宮寒痛經......
簡單來說，上熱下寒就是由於中焦不通、陰盛於下、虛陽上浮導致的一系列癥狀。
一定要記住一點：上熱下寒並不是你真的陽虛得厲害，而是身體里的火沒有被利用起來。 真正陽虛的人全身都會是一片寒涼的跡象，而不僅僅是下半身。
上熱下寒到底怎麼調理？
張仲景不僅給了我們思路，還給了我們方子，善哉善哉。
思路是：打通我們的中焦脾胃，再把上面的火往下引，這樣上下對流，自然就上不熱下不寒了。
打通中焦脾胃是扶正，正氣記憶體邪不可幹，引火下行是祛邪，扶正祛邪雙管齊下，既治標又治本，豈不妙哉
我們來看張仲景的方子，它就是大名鼎鼎的甘草瀉心湯：
炙甘草15克、黃芩9克、干薑9克、半夏9克、大棗12枚（擘開） 、黃連5克。
以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。 溫服200毫升，一日三次。
注意，煎藥時一定要煮後去掉藥渣，把湯液倒出來再煮哦。 我們要遵循張仲景的思路，這樣方子中的藥物才可以寒熱並行，攻補同施，以達到最大的藥效。
我們來分析一下張仲景的方子。
要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正氣，張仲景用了炙甘草、干姜、大棗。 小夥伴們是不是對這三味葯很熟悉呢。 對了，這是張仲景健脾養胃藥中的三味，還有一味人參。 如果食慾不振，脾胃非常虛寒，又不缺錢的可以加入人參6克。
中焦有邪氣怎麼辦？ 比如濕氣比如積食比如有痞塊，這時候半夏就派上用場了，半夏的作用就是降逆的，比如嘔吐，比如打嗝，它都可以搞定。 胃氣以降為主嘛。
上面有虚火又咋整？不怕，咱有干将黄连、黄芩呢，这两味药可以把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块啊结节啊等一切绊脚石扫除。
这个方子有升有降，有守有攻，有温药也有凉药。不像有的大夫一看见上火就只用凉药，结果火暂时去掉了，很快就反攻，而且比上次更猛，频率也越来越多，这样就形成恶性循环，让患者苦不堪言啊。
甘草泻心汤的神奇之处在哪里？张仲景在《金匮要略》里说这个方子治狐惑病。
啥是狐惑病？这么说吧，凡是粘膜系统的病它都可以治疗，尤其对头面部反反复复迁延不愈的各种炎症有奇效。
比如很多人都有的口腔潰瘍，比如扁桃體炎，比如咽喉炎，比如口角炎，比如牙齦炎，比如結膜炎，比如慢性胃炎胃潰瘍，比如腸炎痔瘡，生殖粘膜的病也可以治療，比如陰道炎等等，甚至對胃癌、腸癌都有一定效果。
為什麼寒重反而會引起「火」？
每個人都有"上火"的經歷，比如夏天天氣炎熱引起身體燥熱，吃了上火的食物後口舌生瘡、大便乾結，還有肝火旺的人脾氣急躁、內熱大，久病之人"陰虛火旺"等。
《黃帝內經》里說："今夫熱病者，皆傷寒之類也...... 人之傷於寒也，則為病熱。 ”
這裡指出了寒為熱病之因。 若寒邪過盛，身體內表現出的就是熱症、熱病，也就是說虛火實際上是由寒引起的。
當現代人不分季節大量誤吃各種寒涼的瓜果蔬菜后，當人們在夏季長期使用空調后，當女士們為了顯示身材盡量少穿衣服后，大量寒濕正悄然進入體內，自然腎火就越來越不足，虛火就越來越大。
而目前普遍都採用瀉火、清火、降火的寒涼藥物進行治療，這就使得寒上加寒、虛上加虛，越治火越大。
實際上，這是沒有對症治療。 可如果要去掉身體內的寒濕，要補腎，用的都是溫熱的食物。
溫熱療法，這難道不是火上澆油嗎？
確實，有虛火的人普遍都存在"虛不受補"，但這種補不得的狀況只是一種假像。
身體內寒濕重還極易造成經絡不通，散熱困難，容易感到悶熱、燥熱。
與老人相比，孩子的經絡通暢，散熱快，因此孩子在夏天是最不怕熱的，大熱天里照樣在太陽底下玩耍。 而老人經絡不通暢，不易出汗，熱散不掉就悶在身體內，人就很難受、煩躁，只有吃了冰涼的食品才感覺體內舒暢些。
當然這種經絡不通引起的身體燥熱已不只在老年人中出現了，現在的人們普遍貪涼，運動又少，自然就會造成血液流動的速度變慢、變緩，從而極易導致經絡的淤堵，經絡淤堵帶給人的就是身體出現的各種疼痛，以及皮膚上長痘、長斑。
看看周圍的人，有幾個能說自己很健康，從沒有過腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？
再看看周圍人的皮膚，又有幾個色澤明亮、富有彈性、不長斑、不長痘的？
這些都是和長期貪涼有關的。
經常運動的人都有這樣的體會，只要運動開了，出汗了，就會感到身體內的燥熱自然消失了，渾身輕鬆了，心情舒暢了，這是因為運動後體溫明顯升高，血液迴圈加快，出汗在排出寒濕的同時也能帶走了虛火、疏通經絡。 這就是為什麼多數運動員性格開朗的原因。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法運動后不再鬱悶了，再注意營養的補充，就不會患上抑鬱症。 現在的人普遍貪涼，大量吃著寒涼的食物還覺得燥熱，是腎氣虛弱、經絡不通造成的。 燥熱則會進一步貪涼，就更加重了血管、經絡的收縮、淤堵，這樣就進入了惡性循環的狀態。
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