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 白皮書和紅皮雞蛋有沒有區別，哪種更值得選擇，再就是雞蛋的大小會不會和營養有關，怎樣的雞蛋才有營養，家庭使用應該怎樣挑選。

1、紅皮和白皮書有沒有區別？有，區別就是皮的顏色不同，在營養方面以及口感方面基本沒有區別，不過有的家庭為了有喜事會準備紅皮雞蛋，有的朋友喜歡乾淨一些的蛋殼，就會選擇白皮書雞蛋，兩者其實就是一個顏色的區別，喜歡哪種就買哪種吧。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

2、個頭大小會不會影響品質？這個基本是不會的，有說法是小的母雞生的雞蛋會比較小，慢慢的雞蛋就會變大，但是這個說法也不一定非常準確，確實有的雞蛋個頭很大的話，可能會是個雙黃蛋，但是幾率非常小，基本可以忽略不計。 在營養方面更不會，都是蛋黃蛋清的組合，成分都是一樣的，所以購買的時候不用特意的避開小雞蛋。3、怎麼樣的雞蛋才有營養？其實對於這個雞蛋來說，有些雞蛋卻是通過了特別的餵養改變了一些雞蛋的中的營養成分，比如說市面上比較貴的富硒雞蛋，不過大多數家庭買雞蛋普通的就夠了，大家主要攝入的其實還是蛋白質等每種雞蛋都富含的營養物質。 特殊營養的雞蛋相應的價格也高了不少，如果真的有必要那可以購買，但是對於一些大量吃雞蛋的家庭來說，成本有點高。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 4、家庭用雞蛋的挑選？其實可以注意幾點，一個是雞蛋的新鮮度，新鮮的雞蛋蛋黃飽滿有彈性，但是不新鮮的雞蛋就容易散黃和變質，注意一下日期，要買新鮮的。 再就是這個蛋殼是否有開裂和磕碰也要注意，表皮完整沒有開裂的雞蛋更耐儲存，再就是去正規的地方購買雞蛋，這樣的雞蛋可以盡量的避免激素超標和餵養不規範。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 

其實要想補充營養，雞蛋真的是高品質還低價格的選擇，其實很值得大多數的家庭選擇，建議大家即使是工作再忙，在沒有時間做飯，一天也能夠最少給自己補充一到兩個雞蛋，生活匆忙，還是要照顧好自己。