這些年我和孩子爸爸一直在外打工，只在孩子一歲的時候，給她過了一次生日。
這些年，孩子特別希望我們能給她過一次生日。
原本答應今年回去給她過生日，但我們又失約了，孩子非常難過，我也很愧疚，還能為孩子做些什麼？悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法
對孩子來說，父母真正和他們在一起的陪伴無疑是最重要、最寶貴的;對父母來說，在孩子身邊才能切實體驗到的天倫之樂是幸福感的重要來源。 可惜，很多父母都不得不在現實面前做出妥協。
在無法實現日常陪伴的最佳理想情況下，退而求其次，偶爾的相聚，尤其是一些具有特別意義的日子，如春節、中秋等，以及專屬於孩子的生日，其重要性和儀式感更加凸顯。
除了陪伴孩子過生日本身之外，父母對孩子信守承諾也很重要，孩子首先是從和父母的互動中學習人際間的信任的。 在我多年的諮詢實踐中，一些嚴重的心理/精神障礙個案，其病症的一個突出特點即缺乏基本的人際信任，這是導致焦慮、抑鬱、缺乏安全感、無法建立人際關係的重要緣由。
如果一個孩子小時候，父母總是不能兌現對他/她的承諾，不難想像，久而久之，孩子逐漸會習得不再輕易信任別人，為避免失望而不再對人抱有希望、人際退縮，或者完全不把承諾當回事，自己也不再給予和遵守承諾。
說到這裡，你們可能意識到在這件事情上，是你們犯的這兩個錯誤導致了孩子難過，以及你們的愧疚。 但所幸你們能夠及時覺察。
我要提醒一點，愧疚這種情緒體驗的負能量巨大，特別不好受，因為它衝擊/威脅/侵害到人對自我是個"好人"的基本信念，例如在你們的例子里，愧疚會帶出"我不是好媽媽"以及"我對不起孩子"等負面、否定自我的想法出現。 這時，人常常會不由自主地想要馬上消除愧疚感，從而做出過度補償孩子的不理智行為。 這是剛爬出前面的陷阱，又掉進下一個坑的節奏。
我們一定要能區別，出於愧疚而做出的補償不是愛，而是為了讓自己好受，它和出於愛、為了滿足孩子正常合理的需要在本質上是不同的。
比如，比較常見的是，有些不在孩子身邊的父母，特別自然地想用錢來補償或者解決問題，孩子可能一時忘掉了沒有陪伴的難過，轉而被錢買來的玩具等吸引，可長此以往，親子關係會被物化，導致情感上疏離冷漠，我不止一次見到這樣被"養歪"的孩子，長大後仍利用父母的愧疚感理所當然地啃老。
所以，第一步你們要先消化自己的愧疚感，只就事論事去改正錯誤，而不要以偏概全由一個錯誤泛化到"我不是好媽媽"，避免因愧疚做出過度補償的行為。
第二，真誠地為"沒能信守承諾"向孩子道歉。 有的父母因為面子，不情願、不好意思給孩子道歉，其實，真正有勇氣的人才能認錯，父母向孩子道歉除了能夠舒緩孩子的情緒之外，更是給孩子樹立了如何對待錯誤的正確榜樣——直面不迴避。
第三，如何補救。 不知你們是否想了其他替代的辦法，如網上的雲視頻生日，或者打電話為孩子唱生日祝福歌、電臺點歌，或者買個生日禮物快遞給孩子，並附上祝福和道歉等等...... 這些雖然不能完全替代真正和孩子在一起的生日會，但至少可以表達父母愛他、在乎他的心意。悅刻三代 relx3代 悅刻靈點 relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限 relx無限
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當然，最好的補救是，明年克服困難陪孩子過生日，為避免意外失約（如疫情），可以先不告訴孩子，到時候給他一個驚喜，雖然承諾晚到了一年，但最終還是兌現了。
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