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 男人的腎與男性的性健康是息息相關的，所以腎好不好很關鍵。 那怎麼樣看男人腎好不好呢？

怎麼樣看男人腎好不好

1、聽力

在中醫理論中，耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關，腎好聽力就好。 反之，當出現耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時，可以多考慮腎陰虛。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

2、皮膚

腎好，才能青春常駐，延緩衰老。 腎不好，人容易顯得蒼老，皮膚會變得晦暗，膚色也會發生變化，眼眶發黑，眼袋明顯。

3、頭髮

腎藏精，其華在發，發的營養來源於血，但其生機根本還在於腎，腎不好，頭髮會早發白、失去光澤，並且出現脫髮。

　　4、筋骨

中醫認為，腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。 腎氣衰敗會出現骨質疏鬆、腰酸背痛，甚至牙齒出現鬆動

哪些行為損壞腎健康

大魚大肉 蛋白攝入太多

長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔，甚至使腎臟長期處於「超負荷」狀態。 已有腎功能損傷的人群，蛋白質的攝入更要嚴格控制，一定要諮詢腎臟科醫生，並在營養科醫生的指導下制定食譜。

喝水不足 經常憋尿過久

不少人因為工作太忙常常憋尿，殊不知，憋尿過久容易導致膀胱壓力升高、膀胱壓力反射紊亂和逼尿肌功能下降，或者影響輸尿管-膀胱抗反流機制，導致尿液反流，容易併發腎盂腎炎、腎功能損害。

飲食偏鹹 水分不易排出

我們飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的，吃得過鹹，腎臟的負擔自然加重。 再加上鹽中的鈉會令人體的水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能的減退。 同時，飲食過鹹會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

濫用藥物 讓腎臟很受傷

很多人覺得中草藥沒有毒副作用，這是一個極大的誤區。 有關中草藥引起腎損害的報導越來越多，其中以馬兜鈴、斑蝥、雷公藤、鉤吻、山慈姑、關木通、山豆根、魚膽、澤瀉的腎毒性最大，應嚴格控制這些藥物的劑量和適應證。