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2021-11-04 08:30:59| 人氣2| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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有人吸煙喝酒一輩子,但是卻長壽,這到底為何?醫生一文說清楚

 吸煙、喝酒對身體有害已經被大家廣泛認可了,但是在現實生活中我們卻可以見到有人吸煙、喝酒一輩子卻健康長壽的,甚至還有活過100歲的。

長壽

既然吸煙、喝酒對身體不好,那為何有這些不良習慣的人能健康長壽呢?難道我們以往的認知存在著問題嗎?個人覺得可能的原因有以下幾點,且聽細細道來!

1.吸煙、喝酒還能活得久的人可能擁有長壽基因:

在2019年的時候,養生大師梅墨生離世,年僅59歲,此新聞被報導之後,很多人對於養生是否能夠長壽都抱有懷疑的態度。

太極

要知道一點,梅墨生不僅僅是養生大師,而且還是一位太極拳高手,但是這樣的人卻英年早逝,這讓很多吃瓜群眾覺得養生的作用不大。

其實,大家都忽略了一點,影響壽命的因素是有很多的,養生只是其中的一個,決定壽命長度的卻是遺傳因素。

長壽基因

可能大家對壽命長度不太理解,這裡我來解釋一下。舉個例子吧,假如根據小明的基因,他無論多努力養生,無論他擁有多麼好的生活習慣,但是他的最多只能活60歲。也就是說一個人最多能夠活多長,其實是被基因提前“安排”好的。

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那些長年累月吸煙、喝酒還能長壽的人,他們可能本身就擁有長壽基因,無論他們如何造作自己的身體,他們可能還是比一般的人活的久。

擁有長壽基因就好比一個人剛出生的時候就擁有巨額財富,無論後來怎麼揮霍,他們剩下的“錢”都比一般人要多。

長壽基因確實是比較神奇的,就拿我之前接觸過的2個病人來說吧,他們都有糖尿病,而且都不重視自己的血糖,但是他們的結局卻不太一樣。其中有一個老爺子在得了糖尿病3年後就出現了腦梗死,另外一個老爺子在得糖尿病8年後才出現了一些輕微的並發症。

2.擁有良好的生活方式:

之前有科學家對人類壽命進行了研究,發現人的自然壽命是超過100歲的,但是現實中活過100歲的人好像並不是太多,很多人還是活不到100歲的。

隨著對壽命研究的加深,人類發現影響壽命的有5大決定因素,即遺傳因素佔15%、社會環境佔10%、自然環境佔7%、醫療條件佔8%、生活方式佔60%,可以說良好的生活方式對人的壽命是能夠決定的作用。

均衡飲食

說到這裡,大家可能會覺得奇怪,既然都吸煙、喝酒了,那這還能算良好的生活方式嗎?說吸煙、喝酒不算良好的生活方式確實有一定的道理,但是生活方式包括的內容還有很多的,如果平時注意保持清淡而均衡的飲食、堅持運動、規律作息等,還是有可能會長壽的。

我們可以把良好的生活方式看作掙錢,不良的生活方式是花錢。雖然一個人可能每天都在花錢,但是人家每天掙的錢足夠維持日常的開銷,而且還會有一些剩餘。良好的生活方式和不良的生活方式在某種程度上來說,可以理解為相互抵消的關係。

不過大家不要誤解,雖然吸煙、喝酒,再保持良好的生活方式有可能長壽,但是並不建議大家這樣做。這是因為現實生活中,吸煙、喝酒的人還是身體不好的多見。

3.擁有良好的心態:

之前有人對那些長壽的人群進行過調查,發現他們普遍擁有良好的心態,無論外界發生什麼事情,他們都能保持一顆平常心,做到寵物不驚。

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我們有一句俗語“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”,這句話很生動形像地寫出了心態對人的健康的影響。

有大量的研究都表明,一個人如果長期處於不良的情緒之下,不僅僅免疫力會下降,而且內分泌也會出現一定的問題。人一輩子遇到的不如意的事情是比較多的,如果沒有好的心態,那可能就容易長期處於不良的情緒之下。

可能短期內不良的情緒對身體的影響是看不出來的,但是長此以往,就容易得某些疾病。

當代人的生活節奏是比較快的,所以大家的生活壓力也都比較大,如果自己沒有好的心態,那想長壽確實不太容易。

擁有良好的心態,可以讓人體更好地運轉下去,可以讓免疫力處於最佳的狀態。人如果有良好的免疫功能,那就能很好地抵禦外界病原體的入侵,進而減少疾病的發生率。

我國的中醫典籍《黃帝內經》有一句話把情緒對健康的影響描述得淋漓盡致,即“怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下,驚則氣下,勞則氣耗,思則氣結”,可見良好的心態對於長壽是有著重要的作用的。

3.其他:

有些人雖然吸煙、喝酒一輩子,但是人家的吸煙、喝酒的量並不大,這樣的話對身體的損害自然就不大了。

還有的人吸煙、喝酒一輩子卻長壽,這可能是因為運氣好。我們不得不說,雖然吸煙、喝酒會增加某些疾病的風險,但是並不是就說百分百會得某種疾病。這就好比酒駕,雖然喝酒後開車會增加車禍的風險,但是也並不是說酒後開車就百分百出事故。

體檢

還有的人可能平時對自己的身體狀況比較在意,所以就會經常進行定期的體檢,而且身體稍微有不舒服就趕緊去醫院診治,這樣的話也可能會長壽。我們都知道,定期的體檢可以提前發現身體存在的潛在問題,如果提前解決掉這些潛在的問題,那無疑會降低疾病的風險。

醫療水平提高

另外,現在的醫療水平和過去相比有了很大的提高,即便是同一種疾病,由於人類的治療措施更多元化了,所以生存率有很大的提高,自然壽命也會有一定的延長。印度犀利士心得  印度犀利士香港  印度犀利士真伪  印度犀利士20mg  印度犀利士副作用

但是不管如何,即便你擁有長壽的基因,如果不好好打好手中的這副好牌,那依然可能和長壽無緣。

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