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2022-04-11 16:53:24

“膽固醇排行榜”已公佈,雞蛋黃排第5,第1名很多人喜歡吃

現如今我們生活水平越來越高,很多大魚大肉也被我們搬上了餐桌。 但是經常吃這些食物不僅會引發血管疾病,很可能使膽固醇提高。 如果膽固醇過高會引起很多問題,對身體形成代謝的是不利的。 在我們的身體內並不是...

2022-04-11 16:46:09

長期散步對身體好嗎? 醫生建議:50歲以後,經常做這3件事或更好

我們大家可能都聽說過這句話,那就是飯後百步走,活到九十九這句話體現了古人對飯後運動十分看重。 現如今在這個科技突飛猛進的時代,我們還能夠看到許多50歲之後的中老年人在吃完飯以後保持著散步的習慣,在運動的...

2022-04-11 16:41:52

把主食換成它,三高都降了! 最營養的吃法竟是它,在家就能做

中國農業部發佈《關於推進馬鈴薯產業開發的指導意見》,將土豆作為主糧產品進行產業化開發,這意味著土豆將逐漸成為繼水稻、小麥、玉米之後,中國的第四大主糧。 有人恐怕要問了:「中國人吃慣了米麵,土豆能當主...

2022-04-11 16:38:11

要想脾胃好,三分靠治,七分靠養

據世界衛生組織統計,胃病在人群中發病率高達80%。 中國腸胃病患者有1.2億,可以說是「胃病大國」了。 而提到了胃,就不得不說下脾,在中醫看來,脾胃是一對好搭檔。 如果把胃比作糧倉,脾就是運輸公司。 我們...

2022-04-11 16:34:47

兩味中藥,清除黃痰、老痰、黏痰,請收好

1、熱痰 痰黃黏稠,堅而成塊,因熱邪煎熬津液,灼煉成痰之故。 因為心主火熱,故《張氏醫通·諸氣門·痰飲》和《望診遵經·診痰望法提綱》都認為,堅而成塊者是熱痰屬心經,而臨床上多見於肺熱。...

2022-04-11 16:30:55

比消炎藥還好用的配方,感冒嗓子痛就喝它,孩子也能用!

中醫認為,人體是一個相對平衡的整體,當這個平衡被打破的時候,就會出現上熱下寒,或上焦過度火熱的情況。 其中,心位於人體的上部,其氣宜向下降;腎位於人體的下部,其氣宜向上升。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇...

2022-04-11 16:27:20

海帶萬萬不能直接用水泡,很多人做錯,難怪又黑又硬不好吃!

很多人都喜歡吃海產品,海產品一般都比較貴,而海帶屬於平民價的海產植物食品,在日常生活中是很常見的一道美味食品。 海帶營養價值高,富含碘,含有豐富的維生素。 海帶做法很多,可以直接涼拌著吃,也可以炒菜,還...

2022-04-11 16:23:16

“上火”? 根源是什麼?

導讀: 那些動不動就「上火」,動不動就吃寒涼去火藥的人,為什麼其火總也清不盡呢? 而且越服寒涼藥,其「上火」越頑固呢? 生活中我們經常聽到“上火”一詞,凡是吃點熱性的食物而出現臉上長痘痘、口...

2022-04-11 16:18:35

十人九胃病,一把大棗加點它,治一個好一個,有胃病的快存

胃作為人體重要的消化器官,非常容易得病。 胃病在人群中發病率高達80%,並且正在以每年17.43%的速度增長。 近年來胃病的發病趨勢日益呈現年輕化,中老年患者的發病率也逐年增加 俗話說:十人九胃病。 說的就是十...

2022-04-11 16:14:29

每天摸摸這個地方100次,活到100歲沒問題

這個地方就是百會穴,每天摸摸它,就能長壽,活上100歲。 於是,我乾脆把百會穴改名叫“百歲穴”。 現在,我每天按摩百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。 為什麼每天摸摸這個地方100次...

2022-04-11 16:10:35

手麻不是小問題! 尤其是這種手麻,與腦梗相關!

手是我們身上最為靈活的部位之一,能完成很多精細的工作,如果手指出現什麼不適癥狀,就會影響我們的正常手部活動。 尤其是當手麻出現時,除了會影響手部運動,還可能預示這些疾病。 短時手麻:正 午睡過後整條...

2022-04-11 16:06:36

通血管不輸三七,卻便宜太多! 農村遍地都是!

說到有保護心腦血管、化血栓等等保健、治療功效的東西,大多數人首先會想到的是三七。 《本草綱目》中記載,三七“能治一切血病”。 三七在這方面的保健和治療作用確實不容質疑。 下面給大家另外一種中藥...

2022-04-11 16:02:59

早上第一杯水至關重要,這麼喝很傷身! 你百分百中招~

▲早上第一杯水至關重要。 “早起一杯水”,相信大家對這句話已經非常熟悉了。 但是這第一杯水到底應該怎麼喝? 從中醫的角度來講,早晨人體的陽氣開始生髮,到了中午時陽氣最盛,就像是生火一樣,火苗會...

2022-04-11 15:59:06

眼睛模糊看不清,多煮這些食物吃,養眼明目遠離老花眼!

現在我們的生活離不開電腦、手機等電子設備,這也直接導致了對我們眼睛的傷害,而且很多人都沒有保護眼睛的習慣,經常會覺得眼睛疲勞等問題。 今天來給大家推薦幾種對保護眼睛有説明的食物和幾個改善視力的小方法,...

2022-04-11 15:49:39

中老年夏天十大錯誤鍛煉方式,不能強身,反而傷身!

不少朋友退休后,開始把生活重心轉移到鍛煉身體,爭取做健康、活力的老人。 但你不知道的是,你的鍛煉,很多時候不僅無法「強身」,甚至還會「傷身」! 據中國江蘇網介紹,約78.56%的中老年人存在運動保健的誤區。...

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