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被稱為「南國四大果品」之一的荔枝，是唐代楊貴妃最鍾愛的水果。《本草綱目》記載，荔枝有補脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮咳養心等功效。

Jin繼上回的柚子盅疼家人，這回獻出消滅水果第二招，瘋狂撥撥撥乃機

唐朝杜牧詩云：「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」描寫的是為了喜愛荔枝的楊貴妃，唐明皇派遣快騎不辭千里從嶺南送荔枝到長安；而宋朝的蘇東坡詩曰：「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人。」可見荔枝具有無人可擋的美味。

話說今年的#玉荷包 超甜超飽滿超噴汁的，完全吃到忘了它的熱量也很高🤤🤤🤤
朋友們，記得適量食用喔！
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『維基百科』
荔枝富含維生素C，美白又抗炎
中醫認為，荔枝味甘、酸、性熱，入心、脾、肝經；果肉可補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神。《本草綱目》記載，荔枝還有「通神，益智，健氣」的作用。

從營養學角度看，荔枝含有維生素B群、C，膳食纖維，以及鉀、鎂、鈣、鐵、鋅等礦物質。根據美國農業部（USDA），每100克荔枝含維生素C 72毫克，遠高於檸檬、橘子，豐富的維生素C有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；還可維持肌膚潤澤，避免黑色素沉積。

荔枝中含天然糖分達15％，體質虛弱者可適度食用，補充糖分。荔枝中還有黃烷醇等物質，能夠幫助人體抵抗炎症。