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2010-02-13 00:38:17| 人氣733| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

我們如何能得到真正的安靜

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環境上我們不能得到真正的安靜只能靠自己心靈平靜才能得到真正的安靜~~

 

在一間幾乎隔音達百分百的房間內,讓被實驗的人進去,結果進去的人在裡面待最長的時間居然不超過五分鐘,為甚麼呢?請您先想一想答案後再看下去~~

 

房間確實是很隔音的就是因為太隔音了,被實驗的人反而聽到非常大聲的自己衣服的擦擦聲、自己的呼吸聲、自己心跳砰砰聲、還有那洶湧澎湃的血液流動的聲音...所以沒有人敢在裡面待超過五分鐘,且面色蒼白的出來~~

 

現在社會裡高度焦慮急躁、鬱悶、淺眠自閉...等的人很多,我不認為有甚麼嚴重性,我認為只要自我心靈的抗壓性加強,都可以解決,而生理心理也是相互影響的,抗壓性要加強先要有健康的體魄,我們大家多走向大自然,多做一些促進血液循環的運動或體操,不要動不動就說讓我靜一靜,反問真正讓您靜時您真的靜了嗎?

 

我很贊成養寵物解悶,有時我們也可以把苦悶跟牠們訴說唷!雖然牠們不見得會聽得懂,但是牠們會做出很認真在聽的樣子唷!會讓您感受牠們的忠誠!但我們千萬不能把氣出在牠們身上唷!如同我們不能把氣出在孩子們身上。

 

很多人都贊成要入世修行,我也認為應如此,不要把自己躲起來~~

 

在新的一年裡,祝大家心想事成!

 

老松2010/02/13

 

台長: 老松
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