哈泥&阿給 很多事情不趕快記下來,就像不斷逝去的分分秒秒逐漸被記憶同化,且讓我細細叨念,細細寫下～～～～

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2015年已經過去一半了

又是年中

來除除我這一小塊園地已經長到兩層樓高的雜草

順便給自己訂定年中目標

 

我承認,最近的我有些些消沉

工作上,老覺得很多地方使不上力,想要達到的目的與成效,總因為很多複雜的人為因素,與總總雜訊,導致事倍功半

因為這樣,我就更沒勁,很多事情也就更不想積極的去運作以及處理

如此惡性循環

回顧今年上半年,真的真的找不到成就感與重心.

蔔蔔和蔔弟身體又出現了一些狀況,

更讓我感受到自己的無能,

做不好一個優秀的上班族,更做不到好好照顧家庭的媽媽

搞兩個小孩以及上班下班,處理看似簡單卻又繁雜且日複一日的家務瑣事

都讓我身心俱疲

尤其是心情上的壓力

於是我常常不肯好好睡覺,就算是很累很累,我也要撐著眼皮,滑手機滑平板 (我甚至有幾次,差點把平板或是手機甚至是自己,摔下床)

因為這是我一整天當中可以好好,不受打擾,做自己想做的事情的時間,我擔心我一睡著,第二天,又要上班了,一切的繁雜又要開始

於是我的頭頂那一塊禿的範圍,逐漸擴大.

於是我發現,我對蔔蔔以及蔔弟會比較沒有耐性

於是我開始腰酸背痛,

意識到不應該再這樣下去…….

我怎麼可以忍受自己的生活這樣一團亂?這樣看不到樂趣與希望?

簡直就像是一攤發臭的死水

我快要被淹沒窒息

雖然不是多有雄心壯志,也不是多有上進心的人

但是,

我想要找回對於快樂心情的主控權, 更積極的主導自己

讓我的蔔蔔以及蔔弟,有一個開心的媽媽

而不是逃避以及動不動就企圖以放空麻痺自己

許下小小的心願與目標,

為的,是時時提醒自己,借由一點點的改變

我應該可以讓每一天的感覺再更好一點

 

1. 改掉自己一煩躁或是一思考一想事情就摸頭的習慣-----我這強迫症,真的讓我很困擾,困擾到,我都想去看精神科了.,但就像上癮一般,好難戒除啊啊啊啊

2. 不喝含糖飲料, 少吃零食,少吃甜食-----一心煩或是壓力大,就想要糖分,但是,明知道,糖只能解一時心煩.

3. 減肥,我想再瘦四公斤.-----這也很難,因為一心情不好,我就想吃吃吃吃吃吃.

4. 每天都唸故事書給蔔蔔,蔔弟聽.-----之前只有蔔蔔時,我都會做這件事情,但自從多了蔔弟,這點小小的樂趣,也因為太過忙亂而不再堅持.

5. 減少滑手機的時間-----不再看fb 上一堆垃圾資訊.這真的不是一個好的放空方式,我寧願看APP的康熙讓自己大笑一場

6. 力行斷捨離,清除生活中不必要的雜物

7. 力行斷捨離,.適合我的東西不管多貴,我都要買,不適合的東西,不管多便宜,都不讓他進到家中-----其實,這以上兩點是我這一兩年都一直有意識在執行的,希望自己可以更徹底

8. 以正面的態度面對每一天,溫柔堅定的對待身邊的人

9. 想做的事情,要督促自己,盡快去做.不下意識的拖延

10. 好好的存錢,不要忘記自己訂定的目標數字.

11. 每天都告訴蔔蔔,蔔弟,媽媽很愛他們

12. 開始恢復寫網誌,做不到寫日記,至少要寫週記.,短短幾個字或是心情也好,算是整理思緒,沉澱自己的心情

13. 事緩則圓,時時提醒自己,不要衝動的下決定,或是任意評論

14. 不心存僥倖,任何事情與抉擇,只要心中有一些猶豫,就該停下來想想.

15. 多帶蔔蔔以及蔔弟出去玩耍.

圖說:不管這篇再怎麼勵志,但是,酒還是要繼續喝下去.......