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2007-07-31 23:49:08| 人氣585| 回應16 | 上一篇 | 下一篇

覺察是療癒和改變的第一步

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這個覺醒來自於msn連線的對話…

原本還愉悅的聊著天，後來你上了我的新聞台，沒多久後，突然一陣譏笑～哈哈哈！用一種輕挑的言語說：『吼，你文寫的好爛喔。』

然後你繼續說著你在文學創作裡多麼的厲害，多麼的有創意，似乎沒有察覺到我的情緒。

而我卻因為剛剛的那句話，讓我無法再專心聽你說任何的話語，整個空白。

腦子裡跑出了兩個聲音，

一個是任性的告訴你『我想睡覺了，我先下線了…』

另一個聲音是，真實的告訴你，我現在的感覺--『我很難過，我想跟你溝通』。

後來我選擇了坦白自己的情緒，因為這是我療癒自己的機會，我不想再抗拒。
（我們經常會以改變話題、不專心、看別處、或結束關係的方式呈現抗拒）

我誠懇的告訴你，因為你的那句話，我感覺到很不舒服，它讓我勾起『我不夠好』的感覺，我知道這是來自小時候的傷痛，(學校裡的同學可能曾經取笑我們，無心的話語留下了無可抹滅的傷害。)謝謝你讓我覺察到。

你是一個很聰明、很率直的人，完全知道我怎麼了，你開始有點緊張，想逗我笑，拼命說對不起，也表明了你剛剛的無心。

我說：我的確寫的不好，所以才要練習，不斷的練習阿。就像在KTV裡，如果很會唱歌的話，就去當歌星啦。我不是不接受你的建議，而是我還沒有準備好。

你跟我分享你常因為這樣的無心傷害到很多人，我說那是因為對方還未想接受任何的建議，你貿然的給予，也會使得你招受到人際關係的挫折。

所以在關係裡，與其責怪、批判，不如寬恕；與其擔心、難過，不如信任。把你的感覺傳達給對方知道吧。不要讓任何東西，成為你和對方之間相聯繫的阻礙。所謂的孤單，只不過是你自己選擇背向愛的方向。

而在這一瞬間的美麗，我感受到被老天永遠守護著、被深深的愛著。

我要檢舉
#療癒#覺察#改變
台長： jessica268
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我要回應
羅斯丁
應該是認為和妳很熟才會犯這個無心之失吧~

距離產生美感 果然是恆久不變的話語...
2007-08-01 00:19:59
版主回應
距離產生美感與和諧
信任造就空間和自由
2007-08-01 13:18:33
羅斯丁
Ps. 我搶到頭香ㄟ

Welcome back~
2007-08-01 00:20:58
版主回應
吼~想要頭香就用飛柔阿
哈哈哈
2007-08-01 13:19:45
羅斯丁
Ps again: 半夜都不睡覺的嗎?
2007-08-01 01:08:59
版主回應
(咦?)我睡了ㄚ!!
(轟!)是你還沒睡...
2007-08-01 13:20:56
位子
太過自信的對方，或者是說內心展示&quot權力&quot。要批判與建議也要有方法。

有次在一個很短的30分鐘不到的與氣功師私聚會，老氣功師見到我出現，一直盯著我瞧（我心想別盯著我看，我知道我身上有一股讓修行者所迷惑的氣...）。他說的一句很重聽的話，真誠的語言是最好讓人接納的，不論是你有沒有針對疑問者提出的疑問，提出解決方案，但是最真誠的語言即時是一句，都可以解開疑惑。

昨個兒早上朋友說，就我的語言最能感動他，其他人都不行。因為我最能瞭解他的心的....。

哇哈哈～我也挺想展示&quot權力&quot。
2007-08-01 02:33:42
版主回應
人講話，真的要誠懇。
否則只要傾聽，不用多說。
2007-08-01 14:53:39
Kyle
兩個誠懇的人!!很不錯阿!!
2007-08-01 08:59:36
版主回應
你要多運動
保重身體喔^^
2007-08-01 14:55:23
蕃茄醬
自己怎麼想最重要囉~~
^^
2007-08-01 11:08:42
版主回應
簡單一句話
說的很有道理
只是
人際關係還是要注意
自己說出去的話是否能幫到對方
2007-08-01 14:58:36
羅斯丁
我也是寫完就睡了^^
2007-08-01 13:30:07
版主回應
zzzzzz.....
2007-08-01 14:59:29
愛迪生
受傷的小天使....May the force be with you !
2007-08-01 14:08:19
版主回應
謝謝你!^^
有一位元世界有名的文學家馬克吐溫曾說：「一句讚美的話，可以讓我活兩個月。」可見肯定的言語威力有多大，那種力量是很幫助人的。
2007-08-01 15:11:01
咖啡海
寫部落格、寫新聞台本來的目的之一就不是為了炫耀自己的文學能力
而是記錄自己的生命
部落格BLOG原本的名字是WEB LOG，意思就是網路上的日誌，本來就是寫給自己看的，為何還要在乎別人的眼光。

我們都不是專業作家，也不是靠賣文章賺稿費養活自己，又何必賣弄文字的雅度，來掩蓋自己的真性情！

難道來這留言的，也是文學素養很差的人嗎？
真是越想越生氣！

不想氣了！
台長也加油！
2007-08-02 08:42:01
版主回應
息怒息怒~
嘻嘻，來這留言的人，每一個人都是最特別的!^^
(連樓下的番茄醬都讚美你很厲害)
謝謝你真誠的鼓勵ㄟoo
我是快樂jessica
2007-08-02 20:27:14
蕃茄醬
哇~~樓上的咖啡海很會講話
欽佩!!
2007-08-02 09:19:32
版主回應
番茄醬也很厲害阿
用照片來表達....
讚嘆!!
2007-08-02 20:28:21
位子
文筆是練出來的，作家也是要有天份。

每個人都有每個人習慣的文體，而每個文體都有自己閱讀群眾。

不過呢，說實在的『對方』真的不成熟，文筆自認很好，但是人際關係做的很糟跟小孩一樣。

我們隨時都要隨地審思自己的思想與行為調整自己，不要侵犯到人家。

嘿，我還真想知道他是誰ㄝ...
2007-08-02 11:30:17
版主回應
位子真是一位好奇寶寶^^
2007-08-02 20:28:35
位子
關於療癒...
我們要不受到他人情緒之影響，那才是正確之路。
讓自己不爽的語言，左耳進、右耳出。更好的方式是以幽默帶過，不僅表達了自己的不爽，也讓對方知道他錯了，而且關係不會緊繃。
2007-08-02 11:31:46
版主回應
幽默的確是化解尷尬的一種最好的方式
但是為何當時無法幽默起來呢?
因為他的那句話自己很在意，是自己缺乏的，沒自信的一部份...
所以第一步需要建立起自信囉
有自信了~才經得起別人的玩笑
2007-08-02 20:34:00
位子
幽默是需要不斷的提醒自己練習轉化...然後變成習慣。當然也跟『好奇』有關，唯有『好奇』才可以不斷的吸收新知，也才可以接受新的事物，才能有創意啊！

這是一分多中前發生的事：

坐看雲起時傳送:一張永康車站的夜景照片。

您已經成功地從坐看雲起時收到P1130243.JPG。

坐看雲起時 說:巴黎我愛你

坐看雲起時 說:其中有一段地鐵

位子 -- 說: 嗯嗯

坐看雲起時 說:類似

位子 -- 說:這是台南我愛你嗎？

坐看雲起時 說:哈

坐看雲起時 說:哈哈

坐看雲起時 說:你太幽默了吧！


PS.還有一個故事，私下再說給你聽。
2007-08-03 01:23:48
石秀淨名
看到妳開格子了
一切好嗎
2007-08-06 00:55:29
版主回應
恩！一切安好！
2007-08-06 01:42:05
就是NO
我以前也常會犯這種無心之過

看ㄌ很有感觸呢

小卡的文總是對我這麼有幫助

好與不好該怎麼定義呢?

妳總是寫出最誠懇的自己啊

就樣就已經是最棒ㄉ了

終於看到妳再度開台了^^Y
2007-08-12 11:43:56
香水百合
剛開始我也會在意自己寫得好不好
不過~~現在心理建設成功--做自己就好---
覺察是療癒的開始
說出口是更上一層
2008-01-11 21:46:10
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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