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瘦小腿和大腿

瘦小腿和大腿提供瘦腿的方喔喔～1.每天抬腿200下(是兩邊都各200下喔)，不久後大腿就會變細囉～這是我去練瑜珈的老師教的喔～很有用喔～2.就是游泳囉～可以瘦大腿也可以瘦屁屁!!一舉兩得的好運動喔～3.先擦瘦身霜，再包保鮮膜，把包鮮膜包在你想瘦的地方，瘦身霜選擇有辣椒成分的，效果會更好喔～還有喔...
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新聞台: 花§蝶 | 台長：林書瑤
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