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吃水果真可取代青菜嗎？

有些人不愛碰蔬菜，乾脆吃水果來替代。 但水果真的可以取代蔬菜嗎？ 問遍專家，大家都不贊成，因為： 其一，水果的熱量比蔬菜高，糖分含量也高，有些慢性病人，如糖尿病、血脂異常者反而需要控制攝取量。有些人用喝果汁替代吃水果，更加錯誤，因為沒喝到重要的纖維，更糟糕。 其二...
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新聞台: 花§蝶 | 台長：林書瑤
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