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夜貓上班族　10招健康好眠

夜貓上班族　10招健康好眠 作者:編輯部 2005.12.15／ 第337期 二十四小時營業在台灣愈來愈普遍，許多人都出現睡眠的困擾，有些方法可以幫助你的睡眠品質好一些。 二十四小時的社會裡，輪班方法千百種，有人上日班七天後，再輪小夜班七天，最後又輪大夜班七天。哈佛大學醫學院摩爾愛迪博士認為，「簡...
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新聞台: 幸福似泡沫 | 台長：幸福泡沫
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