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太極水丹功第二式:

      太極水丹功第二式:            二、反掌甩手搖鬆柔 （陰 陽 太 極 甩 手 功）                      腳趾抓地，（就是湧泉貼地）自然提肛，上虛下實，   兩腿半蹲，上下彈動，兩手向前甩，掌心向上，慢慢放下，反掌向後甩，作規律的...
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新聞台: 大唐盛世無痕刮痧 | 台長：Ivan
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