今天是有好天氣的假日
一個人待在家裡
為了這星期來的糜爛做個結束
中午拉里拉雜的拖地 煮稀飯 清兔子大便
下午拿顆籃球去籃球場練習
起初
一個人的靜心思考
看著籃框上面的紅框框
思考球應該往哪個著陸點飛去
不斷的嘗試
要讓身體的節奏與眼睛的定點
能讓球順利滾進籃框
原來
我今天之前的所有投籃
都只是運氣罷了
今天有所體悟
不離專注與協調
不只是練習
而是有專注 有目標的練習
專注
不只在書本
也在所有的事情上面
靜心
也就在專注後出現
生活禪
在生活的每一刻專注
活得每一刻是靜心
情緒與煩憂
在陽光之下
黑暗何以出現呢?
文章定位：
