24h購物| | PChome| 登入
2010-04-01 21:45:13| 人氣835| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

電腦旁放一杯熱水--保護眼睛

推薦 2 收藏 0 轉貼0 訂閱站台


各位網友們是否也有像筆者有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？


其實這是很多「電腦族」的通病喔！


這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。


因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。


醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調整到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。

 

 
在電腦旁放一杯熱水，可增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。

我要檢舉
#電腦旁放一杯熱水--保護眼睛
台長： 文紋蚊

您可能對以下文章有興趣

人氣(835) | 回應(3)| 推薦 (2)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 健康樂活(醫學、養生、減重) | 個人分類: 好文共享 |
此分類下一篇:步入更年期 半數婦女有睡眠障礙 *刺激足底反射區放鬆神經助好眠
此分類上一篇:除去室內異味的妙招

我要回應
ivy
嘿，真的呀？那ivy一定要放呀！ivy對著電腦的時間還蠻長的呀！
2010-04-02 11:03:46
闊瀨老叟
真的吼~~
那老叟要趕緊去擺一桶
哈~~~~~~
2010-04-02 19:54:18
姥姥
ㄚ我放仙人掌ㄋㄟ!
也是人家說的
2010-04-03 10:43:23
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文