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訓練 ...

現在 ... 趁著暑假的這段時間 每天要給自己些訓練 ~ 每天 伏地挺身100以上 每天 仰臥起坐100以上 每天 舉亞鈴8kg 右手50 左手100 就先這樣 ... 以後項目或次數 會慢慢增加 !! 我要變強 ~~ 為了籃球 !!
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新聞台: Just do it. | 台長：丫翔
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