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2012-12-13 15:58:45| 人氣2,460| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

福壽全 佛跳牆

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整理了一下冰箱

發現有

雞翅
豬腳
筍乾
香菇
火腿
冬筍
木耳
芋頭
蒜頭
蝦仁
大白菜

您覺得  我的晚餐該煮甚麼湯



芋頭切滾刀塊 下鍋乾煸.





把表面煎到香酥.





依序將材料放入.




放入鍋內煲一小時.




加入白菜燉煮即成.



這道菜 要好吃,  
所有材料都要過油,
現代人除了口感 ,
也要注意健康.
攝取過多的油脂 ,
對身體會造成負擔!

所以我都用少許橄欖油,  用好鍋  ,以煸取代炸,
如此不失口感,  仍可兼顧健康.

我要檢舉
#佛跳牆
台長： 溫暖國國王

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我要回應
闊瀨老叟
滿滿豐富的一鍋料令人垂涎 ^^
2012-12-14 10:36:17
新聞台Blog小天使
親愛的台長溫暖國國王：
恭喜您！您此篇文章投稿本週徵文「【活動】不出門年菜輕鬆做」，文筆極佳、切合主題，已通過小天使的審核了，您可至 http://mypaper.pchome.com.tw/index/solicit-weekly/179 瀏覽。也別忘了請親朋好友推薦您的文章，活動小組將從通過審核的文章當中，評選出優秀文章，評選標準文章內容70%、文章推薦數及人氣30%，將於投稿截止日後的七天內公佈喔。
2015-01-26 12:07:28
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