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2017-06-07 14:59:30| 人氣8,066| 回應2 | 上一篇 | 下一篇
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隨身護理師，常常叫我小心肝！



常常羨慕很多人，頭沾枕頭就睡去，春雷大動驚不醒，這是多麼大的福報啊！可能我上輩子擾人清夢，所以睡眠障礙成為了我此生的業報。國三時，最疼我的大表姊，聽到我有睡眠障礙，驚得馬上拉著我去SOGO買了一台水氧機。她說：「這麼小就失眠，腦子會壞掉的！」那時候我被她嚇得嫑嫑的，卻期待著睡不好，等著她給我新的精油。到現在我還會跟她開玩笑，如果我當初有睡好，現在腦子應該更厲害了吧XD

為了睡好覺，我做了好多功課，甚麼眼動期、甚麼α波睡眠，總之能用的方式都用了，我依然沒有睡好。約莫是二年前吧，那時我還住在學長（碩班的學長，我讀書時他是行政講師）家，好心的他，騰了一間空房收留了我。他常常跟我分享新知，也會跟我討論很多的時事，甚至還會跟我爆一些好康。
也有睡眠障礙的他，跟我一樣長年頂著一雙熊貓眼。有次他興奮地指著黑眼圈說：看！終於變淡了。他說學生幫他買了一個厲害的手環，可以記錄睡眠狀態、可以測量心跳、可以計算步數，還有一堆功能。

  

我說：「紀錄睡眠狀態有什麼用，還不是睡不好。」
他說：『他根據睡眠狀況，調整作息及運動習慣，慢慢也就抓到容易入睡的時間了與狀態了。』
這時候我當然也想買一隻來戴了，不過他的學生一直忘了也幫我買一隻，這是後話。
當我幾乎忘記這件事時，臉書上開始瘋傳了新一代的手環，這次我當然自己買了一隻來試試。我只能說，科技始終來自於人性、貼心始終來自於懶性。說明物品的特性，一直以來不是我的風格，我覺得東西的好壞必須要自己試過才知道。如果你硬要我給你些什麼提示，我只能說，去問小米。


我要檢舉
#睡眠#運動手環#小米#熊貓眼#紀錄睡眠
台長： 泓葆

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我要回應
兩個孩子的媽
這款手環最近很火紅耶！台長戴起來真好看，我都想買一個來戴了~
但我的睡眠障礙是來自小孩！真希望這家出個催眠機讓小孩一覺到天亮！
2017-06-09 09:59:07
版主回應
哈哈~謝謝你耶~~
其實我後來發現，他的確能記錄出我們的睡眠狀況，但是如何睡好，是另外一回事了。
後來想想，父母親真的偉大，他們並不只是犧牲了睡眠而已，其實他們是犧牲了所有人生的精華啊！
2017-06-22 16:32:18
chenlinan2
hamer糖:http://www.hamertw.com
2019-10-27 16:47:49
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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