健康

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1、面色無華

 

肝腎陰虛的人,一般多表現為臉色沒有光芒,看起來氣色不好,並且眼睛會浮腫。中醫認為腎主水,腎虛則水液代謝不利,導致水腫,而眼瞼是最容易被發現的部位。因此出現這種情況時一定要註意。黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導致了血液循環出現問題。

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2、免疫力下降

 

如果發現有肝腎陰虛的癥狀,一般都會發現免疫力下降,同時還會伴隨有鼻塞,耳鳴等癥狀,由於機體的免疫力下降,稍微天氣變冷之後就會感冒,很有可能就會出現鼻塞及流鼻涕,咽喉疼痛等癥狀,如果是坐下或者是蹲的時間稍微長了一下,直立起來的時候會感覺兩眼發黑,有時還會伴隨有頭暈,耳鳴等現象,這些癥狀要稍微註意一下,建議去做一些詳細的檢查。

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3、註意力難以集中

 

肝腎陰虛的患者還會有註意力難以集中以及記憶力下降等現象,這些癥狀嚴重影響到工作,很多朋友們在上班的時候老是沒有精神,而且工作效率明顯的下降,同時還會出現失眠,多夢等癥狀。患者還會發現形體比較消瘦,而且晚上睡覺的時候還會有盜汗。

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4、更年期提前

 

女性更年期一般會在五十歲左右到來,但是網上肝腎陰虛的女性就會提前,並且出現閉經、煩躁、焦慮、多疑等等一系列的更年期癥狀。要改變這種狀態,休息非常重要,當然還應該多運動,如打太極拳。這項運動以腰部為樞紐,因為,腎位於腰部,所以非常適合腎虛者。

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5、高血壓

 

因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓。治療上中醫一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法,日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。