認識-----第三課＠Wei 的小舖｜PChome Online 個人新聞台

2010-04-30 05:06:52| 人氣1,671| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

認識-----第三課

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認識

反省多一點，怨恨少一點

愛情產生不信任的行為絕對是錯誤的，但如果第三者是一種結果，

那愛情的本身就是原因，而造成這原因的根本是兩個人的人格特性與成長背景。

擱置第三者，重新認識自己和他，看見自己的「自以為是」才能釋放糾結的的傷痛，

恨意淡了、怒氣弱了，我們才有能量與情緒去真正的活出自己。

認識，第三者的共同行徑

無理的惡言攻擊----我當時的錯誤

第三者讓我們受傷，我們當然有太多的情緒想找對方理論、討回公道，

但我肯定地告訴大家──
他的怒氣只是在遮掩他的罪惡感，他愈是怒氣高漲，他會愈覺得罪惡感減輕；

而他的惡言攻擊，我更可以說那些都不是事實，妳千萬不要對號入座，

認為妳原來是錯在那裡，指責妳的錯，只是他用來合理化他犯罪的醜行罷了！

簡單說，他會無止境地找很多事情往壞的方向無限上綱，

然後他就會告訴自己：「妳就是這樣，所以我才愛上別的女人」

若因而爭吵，他就進一步告訴自己：

「妳就是這麼樣，我才無法與妳相處。」

總之，醜陋的事實一旦攤牌，他嘴裡痛擊妳的任何指控絕非事實，

妳不要當真，更不要隨之起舞，深呼吸，離開現場，

讓他一個巴掌打不響。

認識，第三者的共同行徑　「不得不」都是魔鬼言論

他辯解不得不劈腿的理由很多，聽起來令人啼笑皆非，

綜合我男友的劈腿的「魔鬼理由」，不出以上這些框架──

魔鬼理由1：我要自由。

魔鬼理由2：我要一點空間。

魔鬼理由3：這一次我要為我自己做決定。

魔鬼理由4：我們個性差太多。

魔鬼理由5 : 我要做自己。

為什麼說這些是「魔鬼理由」呢？因為乍聽之下似乎都有道理，

自由、空間、自決、個性不合、做自己，誰不想要呢？

但仔細想想，這些以自我為中心的言論，

是不是自私、自以為是、自圓其說呢！

「魔鬼理由」就是這些犯下醜行的背判者，錯用了自由與空間的真義，

找有藉口踐踏對愛情的承諾及責任。

認清這些令我們氣得吐血的「魔鬼理論」──

回應魔鬼理由1與2：「從今天開始家事給你做，垃圾給你倒，我由你伺候。」
告訴他，現在的自由與空間哪裡來！

回應魔鬼理由3：「我有逼你與我在一起嗎？戀愛時，是你不情我不願嗎？」
告訴他：決定是那裡來，怎麼發生的！

回應魔鬼理由4：「戀情甜蜜時怎麼都那麼合。」
告訴他：那是推卸責任的說法，良心可以比較好過嗎?

回應魔鬼理由5：「那叫自私，不是自我。」
告訴他：要心安地做「自己」要先做好一個「人」！

切記，溫柔地說、誠懇地說，而且不要多說，說完就離開現場，

不要陷入吵架的情緒。

認識，背叛者的共同行徑　硬的要脅和軟的哀求

愛情一旦面臨崩解，很多原本因愛情而產生或合而為一的事物，

都將面臨被剝離、切割的命運，像債務及共同擁有的資產問清楚，

不要被嚇唬到，做了後悔的決定。

認識　只有誠實才能通過黑暗

如果妳們所有的情緒焦點都在劈腿背叛這件事上，是非常危險的。
他怎麼說、怎麼做都對，我怎麼說、怎麼做都錯，

包括過去往的、現在的，甚至未來的

每段戀情都有黑暗的一面和無處可訴的悲慘陰霾。

假若不是劈腿事件，我確實無法看到自己急躁而固執的個性

什麼事都立即去做。不僅對自己這麼要求，對男友也是這麼期許。

給別人的感受，那就是別人也有不舒服也有委屈、也有情緒。

當我放下驕傲，開始謙卑，我才清楚地看見自己的個性

帶給別人不悅、壓力、氣憤等等情緒。

擱置劈腿背叛，重新認識自己和他

我學習將三角戀情受傷的痛楚暫時切割，謙卑下來，

確實認識自己。三角戀就像一層厚厚的蒸汽水霧瀰漫著整面鏡子，

若不擦拭這層水霧，我們怎能清楚地看見自己！

如果有可能，請妳也用相同的方式重新認識那個讓妳痛撤心扉的男人，

我相信那種糾結的心痛會得到釋放，也只有釋放才能一步步走受傷的陰霾。

劈腿背叛一旦發生，身心俱疲，根本無法辨識任何好壞感受，

但我要奉勸妳盡可能地縮短這段慌亂的時間，以便重拾自己的生活。

幸好---我趕緊冷卻下來，才沒讓這短暫的失常無限飆漲，

成為一輩子的負擔。

認識　我未盡體貼他的性需求　放下自以為是，才能釋放仇恨.....

認識　他的體諒卻擴大成三人行

認識　我善於批評卻拙於讚美　重新了解自己的原生家庭.....

認識　我們扮演角色，未經營關係　妳們都能向對方坦白脆弱嗎？

認識後的心理建設.....

想盡了、寫完了，那麼把妳的成就單收起來，趕緊進入下一階段，

跨出擺脫受傷的陰霾的第一步。

我要檢舉

#走出三角戀情

台長： Wei的小舖

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