面對-----第二課＠Wei 的小舖｜PChome Online 個人新聞台

2010-04-24 11:28:20| 人氣1,561| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

面對-----第二課

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學習---面對

忍，不容易，很痛，像把利刃刺在心窩裡, 最痛苦的最害怕的是面對人----

看到他-------就想到說謊、背叛、污辱……心都飛了，還有什麼可以談的。

夜晚--是焦慮、緊張和不安交織成……

他編織的理由千奇百怪，在我聆聽他那謊言的當下，我的表面平靜、無奈，

不置可否的接受，但心裡卻是刀剮的淌血，一滴滴的凝成忿怒的泥漿，

隨時可以爆發出恐怖的怒吼，但是也不知哪來的力量，

讓我每天每天地和這樣的心情共處。

我忍、我面對，集中心力處理自己……

面對犯罪的他，我忍...我要他心中仍要有愛。

其實，受傷的痛之外，最害怕的是「面對」，

面對家人、親人、鄰居、朋友、甚至只是路過的陌生人。

因為不管是面對哪種類別的人，都會觸動所有的記憶；

情緒是有記憶的，是不須大腦下令就能隨時隨被呼叫出來的。

在我們真正開始面對問題前，若先不將面對人的情緒稍做整理，

自己將面臨忙於處理自己的情緒，到頭來還得處理周遭人的情緒，

這種拉扯對正處在風雨飄搖的受傷者而言，無異是過度的負擔。

簡單說，我們應該集中火力的為自己的那場風暴拼命，

周遭人同仇敵愾的聲音，就讓它只是門外的聲音吧！

我告訴自己，若要面對這場風暴，我先要克服面對人的焦慮和恐懼，

我把面對人的情緒做最簡單的處理，

因為那才有足夠的時間和能量去面對狂風的怒吼。

「面對」，沒那麼難！

A 面對背叛者

( 1 ) Do Not吵架-----

一吵架，妳就陷入了他的魔鬼思維裡

受傷會帶來傾巢而出的情緒，這些情緒充滿了委屈、不甘心和仍然有的愛，

三者匯集成一股相當大的情緒能量，讓我們很容易就會與男友吵架。

但我可以說，一吵架，妳就陷入了他的魔鬼思維裡

（2）Do Not討論介入的第三者

戀姦情熱中，在他的眼裡她什麼都是好的

討論外邊的女人會讓我們自己更受傷，因為他們正戀姦情熱，

在他的眼裡她什麼都是好的，所以我們真的不需要去討論那第三者。

（3）Do Not妥協

維持表象完整的感情，只會讓妳失去決心

大半的女人想保住這段情，心裡都會有一個想法：

只要他回頭，就好。只要他回來，我願意接受一切。

這樣的想法會讓妳的後半人生落入更痛苦的深淵。

愛情像是一幢高樓，要穩也要?，忠誠是地基，尊重、溝通、分享、

好的性生活都是雙方要共同努力的，這樣才有辦法築起美好愛情的高樓。

但有一天，地基動搖了，即使有樓面上的各項因素，不久就會垮！

愛是百分之百的忠誠，唯有忠誠才信任，沒有信任，愛是一種煎熬。

一個男人要完全脫離第三者的誘惑是要有十足的決心的。

妳可曾想過，當不信任對方時，懷疑就充滿了我們的思慮，

懷疑的心情會影響我們的言語行為。

(4) Do Not衝動做任何決定

用情緒處理事情不會有正面的結果

情緒高漲時是極其不穩定的，這個時候貿然做的決定，

往往會讓自己後悔不已，甚至遺憾終生。

受傷的妳有太多的委屈與不甘心，但不管妳決定如何，

若不能作好的準備，分開了，事過情未遷，

過去的點點滴滴將在未來的歲月裡會不時的干擾妳；

若復合，他的一言一行隨時觸動到傷害妳的記憶，貌復合神仍離。

B 面對朋友

朋友，很重要，但交情有深淺之分。

剛開始，基於關心，朋友會耐住性子，聆聽我們受傷的委屈與痛苦，

甚至給予鼓勵，但聽久了，他們或許會害怕面對我們，

因為他們不知該怎麼處理這樣的情緒。

所以，面對朋友，我只對兩三個交情甚好而且知道他們不會

把我的事當作與其他人閒聊話題的朋友訴苦

練習「面對」

在處理面對人之後，下一次，我們會漸漸的面對事──

妳我都面臨到的背叛風暴。幾句為自己穩定情緒、不衝動作決定的話語：

1，情緒高漲會壞事

他希望我生氣，氣得說「分手就分手」，但我決不在此時這麼做。

2，忍耐是自我的焠鍊

忍耐是一件痛苦的事，但那是對我以後有利的事。

3，冷靜不是退讓，而是醞釀理智的元素。

面對劈腿.第三者不忠者的無理取鬧，不要隨之起舞，不僅無補於事，

更會傷身傷神。

4，情緒來時，大聲的祈禱。

在面對這樣的風浪時，情緒隨時會來，藉助宗教的一些方式，

例如藉由禱告立即的度過情緒高漲的煞那。

5，告訴自己，鼓勵自己

我可能會失去我的男友，但我不要輸掉我自己的人生。

我要檢舉

#走出三角戀情

台長： Wei的小舖

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