張老師月刊201002
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01.「為了找到光亮，你必須先進入黑暗。」-尼采。
Rondo：我並非天生想當黑暗中的鬥士啦!但得H後就只能奮勇向前尋找光明燭焰了…，不是嗎？生命的悲與喜並非那麼地絕然二分，就像黑暗與光亮兩者之間的依存關係。我們能感到光亮是因為陰影的存在，就算再無望的黑暗，總也有些微的光輝吧!也許我們能直視生命的陰影後才能看到前方人生中神聖的光源，啊！人生就是一場陰與陽的交陪。
02.「留白」。話與話之間，必須留有很多空白才能加入一些新的東西、有新的體會關係、可能性。-李維榕。
Rondo：不只是助人工作者要懂得這項「自助」的技巧(該說是哲學)，關係花園中的任何一個角色都得要體會這種藝術。多留一些空間在彼此的關係中吧！「太滿」反而會「招損」。我們間或性地停格、對對方保留自己的當下想法…，以上並非我們不關心他，而是我們想要細水長流地對他付出，所以請別要求我把表情與話語做足。同理，我也不該過度需索我好友對我的回應是否滿滿。
03.「人的問題就是事事講道理，不明白有理說不清的道理。」「不需事事解決，就讓它不清不楚，你愈能由得它去，就愈快心安理得。」-Carl Whitaker。
Rondo：我不太想再隨著我的同事對我的老闆不滿了。我不太想再對萬一不友善的醫護人員埋怨了。
04.「良好的接觸，指的是一種真正的碰見與交會，但接觸之後，兩者又能分開，回到原來各自獨立的本然狀態。」「沒有清晰自我界線的人，與他人及自我內在的接觸都會有困難。」-曹中瑋。
Rondo：可和03.「留白」中的想法接近。我和家族成員間目前的關係頗符合這種平衡感。
05「我做我的事，你做你的事﹔我不是為了實現你的期待而生活於這個世界，你不是為了實現我的期待而生活於這個世界﹔你是你，我是我﹔偶爾與你我若相遇那是件美好的事。」-Perls。
Rondo：(註：Perls是佛洛依德的弟子。)有幸我此生和你們相遇。
06.「我像浮在大氣層中，隔著身邊的人，無法參與人的情緒、無法參與身邊的環境。」-劉惠琴。
Rondo：身為憂鬱症或相關情緒困擾的朋友(甚至我們自己就是)，我漸漸可以能了解那種無助的心態：一種彷彿是另外一個世界的靈體。他們對生活使不上力，我對「如何讓他們更舒坦些」的關懷品質也常使不上力。對於憂鬱症患者而言，這種「靈體論」的思考點上，「人死前和死後」有太大差別嗎?差別只在「開心和不開心」、「有感覺和沒感覺」嗎？嗚！還好人有「感覺」這個動詞來完成我們這輩子一句又一句的情節，就別太在意它悲苦喜樂的指數高低了吧。
07.「危機，搖動你生命的根本，卻也是最大的轉化機會，過去未曾有傾聽的內在聲音，此刻紛紛冒出。」-Jung。
Rondo：書上說通常到了中年危機時，人就得面對這下半輩子的課業，不管你是不是想修這門課，它就是必修。只要你隨時拂塵並面對自己的神性，未來會有愈來愈多「與神對話」的狀況會發生吧！
08.「活出真實的自己，我們會發現生命的活力並不會隨著年紀的增長而消失，只是能量會以不同的方式呈現，讓生命再次綻放。」-呂旭亞。
Rondo：最後用這句話當作給各位朋友賀農曆年的心意。我也要用新思維新身體去出國旅遊、整理自己了。
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