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2025-02-28 17:39:59| 人氣1| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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健身

三、六、日  休息

其他 早晚做一組

伏地挺身

113.12/1   了不起15下  114.2/10 22下，2/28 24下

 

彈簧棒

113.12/1   7、8下  114.2/28 18下

練核心  早晚都做，一禮拜七天都做  好多年了 就12下

           在板凳上 只有屁股觸板凳

114.2/28  可以做到15下 終於突破

我要檢舉
台長： 小懶豬

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