肚子挺出來 2023.6月 りきじやさい 冷靜 從容 優雅 悠哉

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右邊那個  比較大的

中間的中午吃掉    還有吃一個即期品......麵

還有茂谷  巧克力  一碗公綠茶

還剩一個  明天中午吃  明天再去看有沒有急期可買

明晚一樣吃一個麵包

這就是我癢生的方法

價日晚上只吃一個麵包

有時很快就餓  澡點睡就不會餓了    哈哈

一餐只吃一個麵包  餓不死

又不是沒吃  再說也指有價日一餐而已

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我教你怎麼養生..........讓器官休息一下