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我吃的糖 蛋白質

我吃的糖  蛋白質   糖 鮮奶 7.5克，堅果穀粉包 6~8克，   蛋白質 鮮奶 5克，白飯1碗 8克，麥片 8.3克，蛋 7克，膠原蛋白粉 8克 堅果穀粉包 2、2.8、3.4、4.3克     我每天吃的 5  8  8.3  7  8  3 蛋白質.........39克  都沒吃肉...
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新聞台: 肚子挺出來 2023.6月 りきじやさい | 台長：小懶豬
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