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2007-08-08 12:18:25| 人氣74| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

八大超級抗癌食物-PART2

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8大類超級防癌食物包括:

1.洋蔥類:大蒜.洋蔥.韭菜.蘆筍.青蔥等

2.十字花科:花椰菜.甘藍菜.芥菜.蘿蔔等
堅果和種子:核桃.松子.開心果.芝麻.杏仁.胡桃.南瓜子等

3.榖類:玉米.燕麥.米.小麥等

4.莢豆類:黃豆.青豆.豌豆等

5.水果:柳橙.橘子.蘋果.哈密瓜.奇異果.西瓜.檸檬.葡萄.葡萄柚.草莓.鳳梨等各種水果

6.茄科:蕃茄.馬鈴薯.番薯.甜菜

7.繖狀花科:胡蘿蔔.芹菜.荷蘭芹.胡荽.蒔羅等

8.其他重要食物:小黃瓜.南瓜.萵苣.青椒.紅椒.菠菜.薑.薑黃等

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#安麗專欄
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