智慧生活走廊 希望能響應智慧環保的生活, 互相分享生活經驗. 這是本站台的特色.

0愛的鼓勵 0訂閱站台

人生五味,酸甜苦辣鹹.按照五行分法,酸屬木,甜屬土,苦屬火,辣屬金,鹹屬水.在四季的飲食中,春天不宜吃酸的,春木旺,在春天吃太多酸的會傷肝,眼睛容易不清楚.夏天不吃苦,夏火旺,吃苦易傷心.秋天不吃辣,秋屬金,吃辣易傷肺.而土旺於四季,四季皆宜.

土食: 米,麵包.

木食: 青色蔬果,對應肝膽.(青)

火食: 蘋果,西紅柿,對應心臟及小腸.(紅)

土食: 香蕉,玉米,哈密瓜,對應脾胃.(黃)

金食: 白木耳,白蘿蔔,山竹,對應肺及大腸.(白)

水食: 黑木耳,香菇,對應腎臟及膀胱.(黑)

飲食的原則,少糖,少油,少鹽.

 

資料參考雅虎知識網.