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2019.07.31

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2019.7.31 

meditation紀念日

當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙漏，改為十五分鐘版，但2020年之後也不了了之了。

2024.12.19重新開始的則是有佛教背景的禪修了。而且時間會加長很多。

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