我不是他媽媽 人生短短幾個秋，好吃就吃、 好玩就玩、好用就用，台北米其林名單飄然不推不罷休！ 在這努力向上不見得有未來的年代、認真打拚確滿不了破洞的口袋

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每次去運動中心運動完回家，肚子超餓，沒時間弄得時候真的亂亂吃！

搞的運動完應該補充蛋白質卻完全變了調！

有在運動的同事推薦World GYM天母店對面的高蛋白料理-腰果花砧板原食料理-天母店

專門做原型食物餐點，除了口味清爽健康外，還可以針對蛋白質的需求有不同的組合！

二話不說我們馬上來嚐鮮一下！

全店餐點無糖、無奶，少油好鹽，讓很多注重健康的客人一試成主顧！

健康無價啊！畢竟你吃進什麼東西，身體就會給你什麼樣的反饋～騙不了人的！

用餐環境走極簡高雅風！透著灑落的陽光，有一股不受凡事紛擾的清靜！

牆上掛著的畫作是天母知名畫家李善圖來訪後留下的腰果花街景水彩畫，更增添了店內藝術風味！

滿室的香料植栽，除了舒心雅致，更是料理原型食物增添風味的秘密武器！

崇尚健康自然風的料理原則，讓很多天母商圈附近的住戶常常來訪！

 

 

落地窗旁的高角桌椅特別有韻味！靜靜的享受下午茶時間！襯著陽光綠意，消磨一下午的獨處時光也盡是美好！

上方的燈飾也頗為典雅，小處也盡是巧思！難怪來過的客人都成了鐵粉！

吧台區融入了花磚元素，搭配木質調的壁櫃，角落還準備了兒童座椅！親子聚餐來這裡也不用煩惱～

喜愛品咖啡的朋友，來這裡，幸福的咖啡香是滿室瀰漫！

看著其他客人點的虹吸咖啡，感覺好療癒！

 

冰箱裡有健康滿滿的不濾渣豆漿！除了蛋白質還有滿滿的纖維質！買回家當早餐也是很好的選擇！

店內的食材、調味料都是訴求無添加的自然！健康要從小細節做起!

甘甜雙菊茶

使用健康的甜菊葉，不添加任何的人工甜味劑，喝起來有股自然的清新回甘！

主廚濃湯

每天依照當天採購的新鮮多種時蔬製作，耗時費工，濃郁的口感飄著一抹爽口，跟一般料理包的濃湯口感是截然不同！

屏東海鱸魚

在一般的店裡，我真的很少吃過份加工的魚類料理！因為新鮮的海鮮就是用最簡單的烹煮方式最顯風味！

一整份有完整的膳食纖維、蛋白質，粗纖維糙米飯！採用當季繽紛蔬菜！讓我們吃到鮮美跟營養！

就連配色都好美！誰說原型食物看起來枯燥？這一盤就是藝術的料理極品啊！

利用低溫烹煮舒肥料理過的海鱸魚！肉質鮮嫩細緻，幾乎沒有刺，可以優雅享受美味！

所有的醬汁都是使用優質橄欖油為基底製作，極為清爽！配上海鱸魚，更能凸顯風味！

蔬菜的配色真的很美麗！還有我心愛的紫色高麗菜！爽脆的口感吃起來很過癮！

鮮甜多汁的鳳梨片！感覺一整天所需的纖維質一餐就幫我補足了！

薑黃糙米飯！營養價值當然比精緻澱粉好太多了～不但有膳食纖維，帶有嚼勁的口感更是好滋味！

吃澱粉真的不用有罪惡感！重點是挑對好食材！

單點水波蛋～

蛋真的是最簡單最方便補充優質蛋白質的方式！餐點多一份水波蛋，不但沒負擔又營養！

鮮嫩口感真的是讓人喜愛！流動的金黃蛋黃真的好誘人！整份餐點真的營養又清爽！

之前看很多社團討論士林 健身以後吃甚麼

健身族都推薦腰果花砧板原食料理-天母店之的不是沒有道理！

有些人喜歡在下午茶時間來份輕食！

有點餓不會太餓，或是運動後補充熱量，讓重訓的效果更好！那來選擇一份舒肥輕食餐吧！

因應天母商圈周圍住戶的引頸期盼，忙碌的腰果花砧板原食料理現在中午不休息唷！

想要在天母士林這邊享受下午茶輕食的朋友們又多了一個好選擇～

板腱嫩肩牛排

豪氣的牛排搭配生菜、炒菇、滑蛋以及無麩質吐司！在這個初春的午後洋溢著熱情！

酸中帶清甜的油醋醬！搭配生菜正對味！

嫩肩牛排份量不馬虎！泛著天然油光的牛排灑上黑胡椒提味！給味蕾最天然的美味！

每一口都是軟嫩多汁的體驗！完全不用擔心乾柴咬不動！

聽說很多天母的媽媽們帶孩子來吃，都深獲好評！

孩子的味蕾真的是最敏感的！是不是真的好滋味絕對孩子一試就知道～

天母舒肥飲食推薦真的要來腰果花砧板原食料理！

天母生活市集美食真的又添了無敵生力軍啊！

使用台中名店BOSKE無麩質吐司！無蛋、無奶、無小麥的全素麵包！

表面抹上橄欖油跟椰子油，香甜滋味配上酥脆口感，讓我們超想買個一大條回家囤貨！

每日綜合果汁

也是堅持使用當日多種新鮮水果製成！完全不加糖，天然的甜味清爽不膩口！

士林天母健康料理的霸主真的是腰果花砧板原食料理-天母店了！

下次到士林天母找健康料理，不妨給自己一場回歸自然的味蕾體驗！

到腰果花砧板原食料理-天母店享受無添加的純天然舒肥料理！一定可以享受到不一樣的好滋味！

腰果花砧板原食料理-天母店

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地址：台北市士林區中山北路7段37號

電話：(02)2877-1837

營業時間：週一～週日 11：00~21：00(中午不休息)