我不是他媽媽 人生短短幾個秋，好吃就吃、 好玩就玩、好用就用，台北米其林名單飄然不推不罷休！ 在這努力向上不見得有未來的年代、認真打拚確滿不了破洞的口袋

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之前超級想敗一款廚房小家電叫做舒肥棒～遲疑一陣子又出來舒肥機，但是看了看別人的分享試用

我覺得天啊～好麻煩～又要有耐心不說，家裡還要多一個位子存放機器，就這樣一直耗著耗著～

沒想到最近在找舒肥牛排、舒肥雞胸肉的時候，發現野人蔬食這個牌子！

主打開封即食的料理即食包，看起來產品都是方便 原型食物，決定下手訂一波～

也可以先看看簡易料理分享影片唷～

真的是零失敗又方便啦～

舒肥牛排-蒜香口味的，而且看起來沒有多餘調味！

都是用天然辛香料食材提味，感覺很健康！當作健身補給的蛋白質補充挺不錯的～

野人法式櫻桃鴨胸

低溫烹調後利用急速冷凍鎖住鮮嫩！獨立真空包裝也很乾淨衛生！

宅配送來的時候每一包商品都是冷凍的～新鮮沒問題～

玉米筍隨食包

我一直很愛香甜玉米筍！平常做便當很常出現！鮮甜又爽脆！

野人舒食的玉米筍解凍後微波就可以吃囉～是很方便的蔬食料理即食包～

每天下班要趕回家做飯的媽媽們～要辛苦準備便當的上班族～

這真的太方便了啊～

 

椒鹽毛豆方便包

毛豆也是我們家常吃的食物！平常不是弄藜麥毛豆不然就是毛豆炒蝦仁！

脆脆的口感好吃又營養！但是毛豆每次要處理都好麻煩！

有這種免剝殼毛豆，開封即食料理即食包深得我心！

 

青花菜隨食包

花椰菜我們家也常吃！因為超級營養又適合帶便當～野人舒食的蔬菜即食包根本是我們家量身打造的嘛～

 

和風柚香野人舒雞胸

這是健身族最愛的啦～想要減脂增肌補充優質蛋白質的，雞胸肉真的是首選！

退包以後可以乾煎可以微波，或是隔水加熱，超級方便！

很多外食族不想吃油膩膩的東西，這種即食的隨身包食物很受歡迎！團購宅配健身料理一定要選這個～

 

冰烤地瓜

這次我選了兩種！金鑽地瓜跟紅寶石地瓜！

減醣飲食風行，盡量避免精緻澱粉！選擇富有纖維質的地瓜還能幫忙腸胃蠕動！

 

剛好情人節前我們收到包裹！想想現在武漢肺炎大家盡量避免外出！

加上情人節晚上餐廳也難訂位！我們決定來試試舒肥牛排跟鴨胸的威力～

真的覺得自己很會買～兩份肉品加上一包青花菜，一包玉米筍！再拿一包冰烤地瓜當澱粉～好完整的營養晚餐～

不要擔心牛排跟鴨胸會弄失敗～

前一天晚上從凍庫拿出來放到冷藏解凍

熱油鍋後直接拆封用煎的就對啦～

感覺櫻桃鴨煎起來好漂亮~而且完全不用加油唷

先把鴨皮朝下煎出油以後再翻面～

零失敗啦～

看～天然鴨油～建議可以先放在瀝油架上～

讓油脂可以瀝乾一些再擺盤～

蔬菜沒有秘訣～

拆封以後～直接在熱好的平底鍋上乾煎～

我們喜歡吃有點焦的口感~等到玉米筍變色以後就可以起鍋～

如果喜歡比較濕潤口感的～其實1~2分鐘就可以起鍋囉～

家裡有微波爐的也可以拆封以後裝在盤子裡微波一分鐘

超省時省力～不用回家洗菜切菜～

立馬的～舒肥牛排就上桌啦～

完全氣氛不輸去餐廳吃什麼燭光晚餐的啊～

舒肥牛肉真的就是不一樣～

切片後色澤就是這麼美麗～

粉嫩的紅色就是舒肥低溫烹調後的美味產物～

超級～超級嫩啊～

恰好的油脂配上細緻的口感～

突然覺得自己廚藝大進步～

是不是應該揪同事們一起宅配團購牛排～

舒肥牛排料理包～感覺無敵厲害的～

蒜味的辛香不嗆口，讓牛肉的風味更加提升！

法式櫻桃鴨胸的光澤沒話說～

油亮油亮的～一看就是流口水

香氣四溢～真的沒話說～

上桌後切片～內裡一樣是那樣的粉嫩～

如果是一般的冷凍鴨胸～

熱過以後，如果廚藝不好～就有可能弄得柴柴又黑黑的～

野人舒食真的在舒肥料理技巧上很厲害～

 

尤其是鴨皮～Q彈的口感很揪西～

一口咬下～鴨油與瘦肉結合～

咀嚼以後蔓延出迷迭香的清香～吃起來反而爽口清新～

簡單的蔬菜爽口吃的出新鮮的原味～

原型食物對身體最健康啦～

吃的好免疫力提升自然健康啦～

黃鑽冰烤地瓜

直接解凍拆封就可以吃囉～

冰鎮過後吃起來更鬆軟甜蜜～

不管是當正餐主食～還是下午茶當點心～都很適合～

黃澄澄的顏色好春天～

餐桌也是要有儀式感的～

色香味俱全就能吃好又心情好～

吃起來香甜綿密～真的比自己平常用蒸的還好吃～

我們的情人節大餐就是這麼樸實無華啊～

有了野人舒食料理即食包，不吃門也能在家輕鬆吃美食～

健身餐現在很熱門～外面很多舒肥雞胸肉

或是舒肥餐盒～很多有在運動健身的朋友都很愛買

但是都有點貴貴的～

這次我也順便選購了野人舒雞胸～

運動回來千萬不能亂吃啊～好的蛋白質補充真的能讓健身效果更加倍～

舒肥雞胸肉本身算是最最最簡單料理的～

解凍後拆封～放進熱好的油鍋

兩面各煎45秒～45秒就好唷～

就可以起鍋了～

再把玉米筍跟毛豆下鍋稍微熱一下

家裡剛好有小番茄～我也順手抓幾顆一起煎一下

再拿出一條解凍的冰烤地瓜～倒杯鮮奶

就是超級健康的健身餐啦～

看～舒肥雞胸肉表皮稍微有一點點的金黃色～

看起來是不是好療癒～

而且真的是很棒的蛋白持補充品

現在武漢肺炎大家都很擔心

每天補充足夠的優質蛋白質對自己免疫力還是有相當好的幫助～

切片瞧瞧～內裡超級嫩的～

吃起來還有淡淡的柚子香～非常清爽

不像我自己買回來的雞胸肉

煎到乾乾柴柴的～好傷心啊～

毛豆有淡淡的椒鹽香味～吃起來又脆脆的

平常不愛吃那種軟爛青菜的人～就是要備些冷凍毛豆

隨時要吃都可以很快上桌～

紅鑽地瓜～吃起來的口感比紅鑽紮實一點～

但是一樣香甜好吃～又可以代替白米飯

超級健康的啦～

 

這次覺得自己真的很會買～

舒肥雞胸肉舒肥牛排輕鬆在家裡就可以吃到

連蔬菜都幫我們弄好好～省去好多前置作業～

可以爭取更多更家人相處的時間～

野人舒食真的是簡單料理包推薦最佳首選

有健身運動的人～想要團購宅配健身料理的人更不能錯過啊～

野人舒食 TUPIENS FOODIE

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