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請叫我減重狂人。煮咖哩也要搭配寒天！

昨天又看到日本的減重綜藝節目，其中有一位３８歲的外國美女案例，內容訴說，人一過３０歲以後就會有一樣的問題出現，就是代謝力下降。於是原本可行的減重方式會變的無效，單純的熱量控制無法達到減重的目的，必須選擇對的食物、對的飲食方式以及對的運動模式才能維持身材。這些.................除了像...
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新聞台: 16的花園 | 台長：16
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