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入冬天之後，肌膚的皮脂線和汗腺分泌減少，加上外在環境乾燥、寒冷，在在都會加速肌膚水分的流失。
簡單來說，肌膚保養的三步驟─清潔、保濕、防曬，仍然是秋冬最基礎、最簡單的保養法則。

各種膚質的秋冬保養祕訣

乾燥型冬天保養：醫師都是提醒乾妹妹，秋冬要小心因為保養品使用不當而導致皮膚敏感。
    建議可以把乳液換為較滋潤的乳霜，並且要避免過度去角質，以免導致皮膚更乾燥。

中性膚質冬天保養：這類型美人兒多半是T字部位油，兩頰比較乾燥。
　　　　　　　　　醫師多伴建議混合性跟中性膚質妹妹可採用局部控油，並使用具有滋潤功效的產品
　　　　　　　　　來加強保濕乾燥的兩頰肌膚
　　　　　　　　　別忘了「保溼」是全年無休的保養功夫，否則肌膚會因為油水失衡，而容易變得又油又乾。

油性膚質冬天保養：油性膚質妹妹在秋冬之際會轉換成混合性膚質，雖然因為氣溫降低所以出油較減緩
　　　　　　　　　但是鼻頭跟兩頰卻會出現脫皮現象
　　　　　　　　　建議油妹妹在秋冬換季時，應間隔使用控油產品，並要做好深層清潔的工作。

敏感型冬天保養：敏感膚質妹妹對於氣候、環境的變化特別敏感。
　　　　　　　　醫師提醒敏感膚質妹妹最好選擇溫和、無香精、無色素的保養品
　　　　　　　　如果出現脫皮、發紅、搔癢等現象，甚至有起小疹子的症狀，應先暫停使用保養品，趕緊請教專業醫師做適當的治療。

除了以上三項基礎保養程序，需要特別注意之外。秋冬季節還有一些常見、但可避免的錯誤保養方式
要再一次叮嚀美人兒，秋冬季節除了要盡力維持肌膚的美麗，全身皮膚的舒適與健康也是要多多注意的喔！


1‧秋冬應減少洗澡、洗臉的次數，更切忌使用過熱的水來洗澡、洗臉
　 因為過熱的水會加速皮 脂的流失，洗完後肌膚會顯得更乾燥、更容易粗糙乾裂。

2‧眼部肌膚比較脆弱敏感。秋冬乾燥更容易產生小細紋、也會給人失去彈力的感覺。
　 建議可依年齡使用眼膠或眼霜來加強保溼保養。

3‧秋冬嘴唇容易乾燥脫皮，嚴重者甚至會有龜裂的現象，注意要盡量避免舔嘴唇。
　 並且選擇高保濕成分的護唇膏，睡前、出門在外都不要忘記隨時補充。

4‧手、腳都沒有皮脂線，如果再過度清洗，會造成手、腳更乾癢。
　 所以除了要避免過度清潔外，還需塗抹乳液來機強保濕保養。

5‧秋冬肌膚如有乾癢等症狀，應於洗澡後趁著肌膚仍有水分時，擦上保濕身體乳液或乳霜來保水。
　 也可使用醫療通路專為異位性皮膚炎患者研發的清潔、保養品。

6‧冬天保溼功夫特別重要，保溼乳液更是不可或缺的。妳知道嗎！
　 使用不適合自己膚質的保養品，可能會造成毛孔堵塞，導致粉刺與青春痘的產生！
　 建議皮膚產生不適現象時，一定要請教專業的皮膚科醫生。
　 選對適合自己肌膚質的保濕產品，讓肌膚的保濕無負擔喔！

7‧身體的保溼護理，不輸臉部護理，也是很重要的喔！
　 冬天手腳皮膚容易因為過度乾燥而產生脫皮，嚴重者甚至會乾得有如蛇皮。
 　建議晚上洗完澡後，趁身體尚保有水份未乾時，先為身體擦上保溼乳液，可將保溼鎖在肌膚裡。

8‧需要長期在冷氣房工作的上班族，建議妳可以在桌前放一杯水
來改善辦公室的濕度，對於肌膚的保濕也會有部分的幫助喔。